男士减肚腩的好方法是什么

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我是个司机,长时间坐着导致自身的肚腩比较严重,想要将肚腩减去,男士减肚腩的好方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
男士减肚腩的好方法可以通过局部抽脂的方式进行改善,还需要适当的进行体育锻炼。肚腩是由于长时间不运动导致腹部脂肪堆积有关,局部抽脂需要通过强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,然后利用负压的方式将皮下的脂肪抽取,从而使皮下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,有利于体型恢复的优美的状态。患者在平时需要适当的进行腹部运动,同时不要进食过于油脂的食物,避免体内脂肪堆积过多导致肥胖加重。
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男士减肚腩的好方法可以通过局部抽脂的方式进行改善,还需要适当的进行体育锻炼。肚腩是由于长时间不运动导致腹部脂肪堆积有关,局部抽脂需要通过强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,然后利用负压的方式将皮下的脂肪抽取,从而使皮下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,有利于体型恢复的优美的状态。患者在平时需要适当的进行腹部运动,同时不要进食过于油脂的食物,避免体内脂肪堆积过多导致肥胖加重。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男士减肚腩可以通过人工抽脂的方式进行调理,也可以通过溶脂的方式进行调理。肚子部位出现了肥胖,大多数是因为出现了大量的脂肪堆积,人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪,达到瘦身的效果。同时也可以对局部进行溶脂针的注射,能够起到溶解脂肪的作用,通过代谢的方式排出体外。调理的阶段需要做好饮食上的节制,避免吃一些肉类食物,否则容易引起脂肪的形成。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减腹最有效的方法是吸脂手术,同时还可以搭配上压力腹带。求美者可以针对性的吸出肚子处的脂肪,后期注意护理,可以戴上压力腹带,通常3-6个月就能完全恢复。个别求美者身体质量好、吸脂量少、恢复快,1-3个月也有可能恢复。抽脂后基本可以维持永久性,但为了不经常感到饱腹感和暴饮暴食,也需要注意每天坚持适度的运动,巩固效果。如果求美者坚持运动的话,也能获得减肥的效果,不过时间不确定,因人而异。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

男士减肚腩的方法是进行运动锻炼,并且还可以采取抽脂手术进行减肥。如果肚腩比较大,很有可能是因为长时间的久坐所引发的,还有可能是因为在饮食上经常吃些高脂肪以及高热量的食物所导致的。在减肥的时候,需要多做一些运动锻炼,有助于消耗体内的脂肪以及热量,并且也可以做抽脂手术,通常能够将腹部多余的脂肪抽出来。日常还要改善饮食结构,最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物,以免影响到减肥。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

男士减肚腩的好方法有运动锻炼,还可以通过吸脂的方法改善。在进行运动锻炼的时候,一般可以通过仰卧起坐的方法进行改善,可以有效减掉肚子上的大肚腩,可以起到瘦身的作用。在进行运动锻炼的时候,必须长时间坚持才会有一定的效果,如果想要快速减掉肚腩,一般可以通过吸脂的方法进行改善,吸脂可以抽取局部多余的脂肪,从而达到瘦身的作用。平时在饮食上避免吃高热量和高脂肪的食物,而且还应减少喝啤酒,一般可以避免大肚腩的情况。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

男士有肚腩的话穿衣服很影响美感,可以通过按摩或者是针灸以及运动的方式来减肥。减肥的方法其实有很多,但是如果是局部减肥的话,建议选择按摩的方法。可以在腹部涂上瘦身霜,每天坚持按摩,半个月左右就能看到不错的减肥效果。除此之外,用针灸减肥也不错,求美者还可以试试运动方法,比如每天转动呼啦圈20分钟左右。这些都是非常有效的减肥方式,建议求美者可以尝试一下并且坚持下来,在一段时间过后就能够看到很好的效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛