女人胸部下垂可以选择托胸效果比较好的内衣，如果比较严重可以选择隆胸手术。胸部下垂可能是因为年龄增大或者是哺乳等因素所引起的，或者是由于体内的激素水平出现了下降，会导致自己的形象受到影响。因此可以选择托胸效果比较好的内衣能够避免症状加重，也可以选择隆胸手术，能够改善胸部下垂，使胸部变得比较有弹性。平时要注意保持合理的饮食，多吃一些胶原蛋白比较多的食物，并且还要规律的做一些运动。
女人胸部下垂一般可以采取局部注射填充的方法保养，另外也可以采取乳房悬吊手术保养。如果女人有胸部下垂的情况，通常是因为体内的胶原蛋白流失过多所引发的，可能会影响到个人的身材美观，因此可以通过注射填充的方法进行改善，另外也可以做乳房悬吊手术，通常可以有效的改善胸部下垂的情况，但是也需要选择比较正规的美容医疗。平时还要保持规律的生活作息，并且还要保持伤口部位的清洁卫生，以免影响到恢复。
女人胸部下垂保养一般需要使用丰胸的产品进行涂抹，也可以选择多吃一些胶原蛋白的食物。如果患者想要在短时间内起到良好的丰胸效果，一般可以通过医美的方式进行改善，比如自体脂肪颗粒丰胸，或者是膨体以及硅胶植入的方式，起到良好的隆胸效果，使胸部出现坚挺和饱满的现象。自体脂肪颗粒进行隆胸以后，不会出现术后排异的现象，更容易跟自身的脂肪相融合。做好胸部的护理工作，短时间内避免进行挤压，也要减少趴着睡觉。
女人胸部下垂一般可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，也可以通过假体填充的方法进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位注意的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部下垂的症状得到改善，而且还能够达到丰胸的效果。假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部的整体外观得到改善。术后一定要注意好饮食调整，尽量减少辛辣刺激性的食物摄入，同时要注意好胸部的护理，尽量避免揉搓或者是挤压。
女人胸部下垂一般可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，也可以通过假体填充的方法进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位注意的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部下垂的症状得到改善，而且还能够达到丰胸的效果。假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部的整体外观得到改善。术后一定也要注意好饮食调整，多吃一些胶原蛋白多的食物，尽量减少辛辣刺激性的食物摄入。同时要注意好胸部的护理，尽量避免揉搓或者是挤压。
防止胸部下垂松弛可以选择做胸部下垂矫正手术，术后效果非常好。胸部下垂矫正手术是通过手术的方式来将下垂乳腺组织提升到正常位置，并切除松弛的皮肤，以达到胸部下垂矫正的目的。该项手术可以矫正那些各种程度的胸部下垂情况。手术切口的位置有很多，而根据位置的不同又分别有着很多的手术方法，因此受术者下垂的程度不同及对应的方法也是不同的。如果有些女性乳腺组织出现萎缩严重情况的话，就需要通过胸部下垂矫正手术以及隆胸手术才能够达到理想的矫正效果。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，有助于胸部饱满，预防胸部下垂。