减肥在20岁或30岁左右的时候比较合适，如果年龄太大很可能会出现减肥困难。自身体质比较肥胖已经过了正式生长发育的时期，就可以进行减肥，但是年龄太大了之后，有可能会在减肥过程当中引起一些不良的疾病，所以最好在合适的年龄段。如果自身肥胖的比较严重，可以选择到医院进行抽脂或者溶脂，这是一种快速有效的减肥方式。抽脂和溶脂的时候很可能会对局部产生切口，要及时进行消毒，避免引起感染。
女人一般在20岁到30岁年龄减肥快，可以通过吸脂手术快速达到减肥的效果。吸脂手术是比较常见的一种减肥方式，主要是将吸脂管插入到皮肤层以下脂肪比较多的部位，利用负压方式将体内多余脂肪抽出体外，从而达到快速减脂的效果，在20岁到30岁的时候，个人的代谢能力会比较快，有利于术后的恢复。日常生活中要减少油腻性食物的摄入，以及高脂肪食物的摄入，以免导致肥胖的形成。
一般在18到55周岁都适合减肥，但一定要采取科学的减肥方法。通常年龄较小的人是不建议减肥的，避免影响到身体的正常发育，年龄大之后减肥是比较困难的，体内消耗能量也会下降。在减肥期间一定要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，但是在减肥期间是不建议服用减肥药物的，可能会影响到身体的健康。必要时可以到正规的美容机构，通过抽脂手术的方式来改善效果是不错的。减肥期间要严格的控制个人的饮食，增加一些体育锻炼，能够控制体重的增加。
减肥通常在任何的年龄段都可以减肥，需要选择健康的减肥方法。减肥通常可以选择运动的方法进行改善，比如选择跑步或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧，从而改善肥胖的症状，效果是比较好的。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取做抽脂手术的方法进行减肥，效果会这样的比较好一些，但是抽脂手术一般比较适合成年人群。平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃肉食或者是甜食，以免导致身体肥胖。
减肥大多数需要等到18岁以后，否则又导致自身生长发育受到影响的可能性。减肥期间可能会导致身体出现一定的损伤，在18岁以前，自身的身体患处的发育的状态，过早的进行减肥，可能会导致身体的发育受到影响，容易引起身体矮小。大多数在18岁以后可以采取医美的方式进行减肥，比如通过人工抽脂的方式进行减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。在减肥期间需要选择健康的方式，避免长时间的处在过度节食的状态，有引起自身健康受到影响的可能性。
吸脂减肥一般情况下18岁到45岁的年龄做都比较好。爱吃高热量食物会容易形成脂肪堆积，而出现身材较胖。吸脂手术属于一种局部减肥方法，主要针对脂肪堆积过多的位置做切口，然后经过负压吸引的模式抽出，在过程当中产生的创伤比较小，属于微创式的减肥方法，年龄上一般不存在过多限制，只要身体健康是都可以做的。