预防斑点和祛斑需要做好自身的防晒工作，并且也需要做好皮肤的补水工作，有必要的情况下，需要通过激光的方式进行修复。斑点的形成大多数是因为皮肤出现了大量的色素沉着，可能是因为长时间的受到了紫外线的照射，外出的时候使用一些防晒霜或者光感保护剂，能够避免出现斑点的形成。皮肤处在干燥的状态，可以使用一些补水保湿的护肤品，也可以经常的使用一些面膜。斑点形成以后，可以通过二氧化碳激光的方式对局部的色素进行粉碎，能够达到修复的作用。
预防斑点和祛斑一般需要在平时生活中做好防晒工作，而且还要注意饮食，可以吃些新鲜水果和蔬菜。脸上出现斑点和斑块后很可能会影响到个人的形象，通过饮食的调整可以起到一定作用，在平时多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以增强皮肤的肤质，而且还能增加个人免疫能力，对于预防斑块和斑点能起到很好的作用，平时尽量不要受到紫外线的强烈照射。如果脸上的斑块和斑点比较严重，要采取到医院通过激光的方式去除，也可以涂抹淡化凝胶。
想要预防斑点通常需要做好严格防晒措施，想要祛斑可以考虑通过激光和强脉冲光的方法。面部皮肤色斑的产生与长时间接受紫外线的照射有较大的关系，还有可能是器质眩晕以及某些慢性疾病所造成的日常需要做好面部的防晒措施，可以在外出的时候涂抹一些防晒霜，能够减少与责任心的接触，也可以打遮阳伞。如果面部出现了长斑的情况，需要治疗时尽量选择正规大型的皮肤科医院，能够保证治疗的效果。
预防斑点需要注意做好防晒工作，必要时可以通过激光手术的方式来去除。脸上长斑通常是由于紫外线长之间的症状或者是内分泌失调所导致的，在外出的时候可以使用遮阳伞或者是涂防晒霜，而且还要改善个人的饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜。如果脸上有明显的斑点，通常可以选择激光手术的方式来去除，能够彻底的得到改善。平时要加强面部的护理，可以经常使用一些美白淡斑的护肤产品，可以有效的预防斑点的形成。
皮秒祛斑的效果是比较好的，并且并不会对皮肤造成很大的伤害，愈合的时间是比较快的，治疗的过程比较短，不会耽误患者太多的时间。皮秒祛斑采用全息衍射点阵技术，使每个微光束点能量相同，造成表皮空泡化效应，治疗速度比一般激光提高了90倍，还可以保护表皮没有开放性的伤口和真皮损伤，治疗后的恢复时间就比激光祛斑短很多。同时皮秒在祛斑的过程中还能激发皮肤的修复机制，促进促进胶原蛋白的更新与增生，达到嫩肤紧致的功效。术后皮肤会有粗糙感，一般可在当天或隔日逐渐消失，个别患者可能会出现短暂的红肿热等反应。可以使用胶原面贴敷料或冰膜；多补充维生素C，注意皮肤。
vc不可以祛斑，ve有祛斑的作用，但是很难达到祛斑的效果。一般使用VC和VE这两种维生素是不能长期服用的，而且效果也不怎么好，想要完全去除可以通过激光祛斑和光子嫩肤，也可以通过果酸换肤疗法来改善。激光和光子嫩肤都可以刺激皮肤的黑色素组织，能使黑色素尽快的分解和溶散，通过人体新陈代谢排出体外，达到有效去除黄褐斑和日晒斑的效果。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况，选择适合的祛斑方式。另外注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
