瘦臀部和大腿需要通过运动的方式来进行改善，如果感觉效果不好也可以进行抽脂。运动减肥主要是选择慢跑或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，起到一定的效果。抽脂减肥可以利用超声波等方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，在短时间内就能够看到明显的效果，但是也有可能会产生一些副作用，需要慎重选择。平时要注意保证合理的饮食，最好不要长时间的久坐，能够预防脂肪堆积。
快速瘦臀部和大腿可以通过吸脂手术进行改善，能达到很好的效果。吸脂手术主要是利用负压吸引的方法，将臀部和大腿多余的脂肪析出，从而达到瘦臀部和大腿的效果，手术的创伤比较小，恢复也比较快，而且不会使局部皮肤受到损伤。在吸脂手术后需要穿塑身衣，可以改善皮肤凹陷不平的现象，并且还有助于促进伤口愈合，防止皮肤下垂。恢复期间要保持手术创口清洁干燥，一个星期内避免局部沾水，以免使局部清洁感染。
瘦臀部和大腿可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个频道小的情况，然后再利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来，能够达到快速瘦大腿和瘦臀部。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，也能达到受瘦身减肥的目的。在治疗之后要合理的控制饮食，尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入，以清淡和消化的饮食为主。
可以选择注射溶脂针的方法快速瘦臀部和大腿，也可以选择抽脂手术的方法改善。如果大腿和臀部特别的肥胖，多数是因为经常不运动锻炼所造成的，可能会导致身材比例不协调，因此可以注射溶脂针进行减肥，但是溶脂针只适用于局部减肥，如果想要全身减肥，则需要通过做抽脂手术的方法改善，能够将体内多余的脂肪组织抽出来。平时还要避免吃一些具有刺激性的东西，并且还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物。
快速瘦臀部和大腿是体育锻炼或者吸脂的方法。快速瘦臀部和大腿可以做一些体育锻炼来缓解症状，比如跑步或者游泳以及瑜伽等，能够使局部的脂肪燃烧，来达到减肥的效果，如果效果不是很理想，必要时采取吸脂手术的方法进行治疗。吸脂手术主要利用吸脂器械，然后将抽脂管插入到脂肪层区域，通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出来，达到瘦身的目的。在治疗以后多注意休息，不要做剧烈的运动，避免吃一些高热量或者高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。