可以通过手术以及运动的方式，是可以又瘦又有胸的。做手术隆胸的见效时间比较快，是女性为了提升个人女性魅力而针对胸部进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。隆胸术采用安全性高的假体材料，生物相容性好，可长期在人体内存留，如遇其它情况，可将材料完整取出。一般胸部偏小、萎缩下垂等均适用假体植入的方法，塑形效果比较理想，术后胸部达到外形自然，胸部挺拔有形，而且不影响生育和哺乳。建议隆胸后首先要预防切口感染，注意切口消毒；术后一个月内避免上肢过度的活动，避免对胸部的挤压；术后避免剧烈的体育活动；饮食上要注意清淡，避免辛辣饮食。
有手术以及运动的方式，可以达到又瘦又有胸的理想效果。一般选择做手术的见效时间比较快，在正规的美容医疗医院进行，恢复之后可以使身材变得更加纤细苗条。隆胸一般都是植入假体，按照求美者的年龄、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素，来选择体积、宽度、隆起坡度合适的胸部假体。植入位置的选择非常重要。隆乳术的切口一般选在较为隐蔽的部位，做完后，整个人看起来也挺拔苗条有形。建议可以通过手术植入假体，以达到丰胸的方法，手术隆胸是快速的丰胸方法。注意术后避免剧烈运动。
又瘦又有胸一般可以通过自体脂肪填充的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。最低脂肪填充在操作的过程中一般不会出现排异的现象，而且不会出现过敏的症状，因为是从自身取出健康的脂肪移植到胸部，从而达到让胸部变得丰满以及挺拔的作用。但是在操作的时候一定要到正规的医院，让经验丰富的医生进行治疗。在日常生活中要保持充足的睡眠及良好的心情，尽量不要熬夜，而且睡觉的时候一定要选择仰卧的姿势。
想要自己又瘦又有胸，可以去医院做吸脂减肥手术。吸脂减肥就是通过负压吸引的方法，把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，达到减肥的目的的 腹部吸脂减肥应遵循少量多次的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积腹部吸脂对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。建议:注意饮食调理，不要吃含脂肪过高的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃过甜的食物。
选择抽脂减肥效果是比较好的，而且安全有效。抽脂减肥效果是比较好的，抽脂减肥能够通过专业的医疗设备准确的将皮下的脂肪搅碎并且吸收体外，此手术的见效时间比较快，术后按照要求做好护理，效果维持的时间比较长，而且其是一项比较安全的手术项目。抽脂瘦身要根据具体情况来看，最好是要找整形美容的专业医生，然后来面诊，沟通探讨，根据自己的体型特点和具体要求，经过双方详细的沟通，制定周密的手术方案，根据脂肪抽吸部位的不同来设定进行瘦身。建议:选择正规医院，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
