适当的吃一些西红柿，具有一定的美白淡斑的作用。这主要是因为西红柿之中不仅含有大量的维生素c并且它的番茄红素含量也是特别丰富的，这些物质都能够帮助抗氧化，一些具有美白淡斑的作用，除此之外，也可以在平时的时候将西红柿做成面膜然后敷在脸上，做西红柿面膜美白淡斑的效果也是比较不错的。建议平时还可以辅助用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。
番茄有美白祛斑的作用，是可以做成面膜，还可以多吃一些，减少太阳暴晒，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，口服一些强于养血口服液，维生素c，维生素e等。求美者可以选择激光治疗的方法美白淡斑，激光美白淡斑的安全性相对是比较高的，因为手术不需要开刀，一般只是通过激光的光热作用对手术区域进行治疗，淡斑效果也是比较明显的，恢复之后能够使爱美者的皮肤看起来更加的细腻白皙，而且效果维持的时间相对也比较长，但如果求美者需要做激光美白淡斑手术。要选择去比较权威的医院做，因为通常权威医院所使用的激光设备会更加先进，进行手术的医生医术水平比较高，术后效果会更加有保障。
有一定作用，另外如果皮肤不是敏感性皮肤的话，可以将鲜西红柿挤汁,取适量早晚洗完脸后涂抹。待干后,洗净.,把西红柿喝下，可美白肌肤,达到祛斑的作用、还可以将西红柿搅汁,加糖水适量饮用.西红柿含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常吃西红柿不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.另外一定注意防晒，忌食用长斑物质。实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，西红柿又是日常生活中随处可见的，想要祛斑美白的不妨多吃点哦。建议还可以多吃各种蔬菜和水果，当然也可以服用一些保健品，比如紫一养颜扶正胶囊等等。
西红柿对皮肤特别好的。一方面它有很丰富的维生素和水分，可以补充给肌肤。另一方面它还可以抵制黑色素的，能起到美白和祛斑的作用。要清楚脸上长斑的原因。一种是遗传性，不能够用常规方法自行去掉;另一种是紫外线照射、内分泌失调以及不良的生活习惯等所致，外部条件会使肌肤细胞受到严重的损害而造成色素的沉积，在后天则会形成晒斑和黄褐斑，采取正确的处理方式是可以去除掉的。美白祛斑的方法包括药物治疗、局部治疗（美白针、果酸治疗、美容激光)、面膜等，其中药物治疗是最安全有效的方法，应去正规医院在医生指导下根据自身情况选择适合的美白祛斑的方法。此外，祛斑治疗后还应注意防晒,防止复发。
注意防晒、皮肤护理和正常作息，能有效美白淡斑。美白淡斑的方法有很多，比如避光、防晒、保持良好的睡眠、多吃富含维生素C的食物。或者是经常使用富含维生素C的面膜、外用去除色素斑的药膏，这些都可以淡斑美白。面部色素斑有很多种，包括常见的雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病、化妆品色素皮炎等。生活压力、疲劳、睡眠不佳也会表现为面部皮肤暗沉、无光泽。建议求美者尽量避免引起色素斑的原因，如日晒、化妆品或睡眠不好等。防晒霜可以外用，也可以是去除色素的药膏，如氢醌霜等。
西红柿吃了能美白和祛斑，具有美白的作用。西红柿的营养价值比较高，含有大量的维生素C可以有效地减少色素聚集，达到美容养颜的效果，起到辅助作用。还可以促进肠道的蠕动预防便秘，如果面部的色斑比较严重的时候，可以通过激光来进行治疗，利用光热效应，直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢排出体外。生活中要注意保证充足睡眠，不要经常熬夜，同时外出的时候要注意防晒。
