一般可以通过饮食或者运动进行调整，但是需要长时间坚持，才能达到去除大肚腩效果，另外患者也可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法进行治疗。吸脂手术属于常见的瘦身减肥方式，主要是在抽脂部位切口，然后把导管插入脂肪底层，通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。恢复期间穿宽松全棉透气性好的衣物，减少衣物的摩擦，遵医嘱使用消炎药物。
去除大肚腩通常可以采取注射溶脂针的方式，能够起到比较好的效果。肚子特别的肥胖会使人看上去不太美观，而通过注射溶脂针的方式能够将体内多余的脂肪溶解掉，并且能够使脂肪随着代谢排出体外，也能够达到快速瘦肚子的效果。在抽脂之后需要及时的穿上塑身衣，能够达到比较好的塑形效果，同时还能够改善疼痛。平时尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，还应做好局部的护理工作，避免过度劳累。
想要去除大肚腩可以选择吸脂，能达到立竿见影瘦肚子目的。吸脂瘦肚子通常是利用仪器的负压作用，可以有下降肚子部位脂肪溶解，然后利用一端连结的针管将多余的脂肪吸出，从而使肚子变小。如果肚子上的脂肪比较多，可能还需要分多次操作才能达到理想效果，因为一次性脂肪抽取太多可能会出现凹凸不平等不良反应。术后要保证注射部位卫生，最好选择宽松舒适的棉质衣服，防止摩擦到操作部位出现疼痛。
可以通过调节饮食的方式去除大肚腩，也可以通过局部抽脂的方式去除大肚腩。饮食的时候多吃一些含膳食纤维高的食物以及含蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，并且还可以促进胃肠的主动帮助肠道排出体内多余的毒素和脂肪从而达到去除大肚腩的目的，而采取局部抽脂的方式，可以在大肚腩的部位将录制的仪器插在皮肤下面，通过负压吸引的方式能够将多余的脂肪抽出。抽脂以后一定要做好局部的护理，而且还需要穿塑身衣，够避免肿胀的症状发生。
想要消除大肚腩，除了运动外，可还以去医院做吸脂手术。吸脂手术，这种方法是会根据肚子部位的肥胖情况，把多余的脂肪抽取出来，以此来消除大肚腩，每个人的肥胖情况不一样，抽取的脂肪量会有差异，如果肚子部位的脂肪特别厚重，往往需要多次手术才能达到比较理想的效果.手术所形成的伤口比较小，一般不会对肚子部位造成严重的损伤，安全性比较高。建议患者去正规医院进行手术，并且术后要注意保护好肚子部位，避免受到挤压。
消除大肚腩可以通过激光溶脂手术或者选择局部吸脂的方式的方法来进行改善，并且要合理控制饮食。溶脂针通复常是向皮下进行注射，对于皮下组织可以起到破坏的效果，促进脂肪的溶解，会随着自身的体液排出体外，起到减肥瘦身的效果。激光溶脂手术是利用特定的光热原理，作用于脂肪层部位，能够使脂肪层进化的分解，并通过人体新陈代谢系统排出体外，达到消除大肚腩的效果，也能达到一定的减肥和瘦身的目的。在饮食上也要合理进行控制，尽量要避免高热量的食物摄入，应以清淡的饮食为主。