小孩子戴牙套的年龄通常在12岁左右，也就是恒牙刚刚替换完成后。在恒牙刚刚替换完成后，如果有牙齿排列不齐的情况，及时的进行牙齿矫正，通常矫正的时间比较短，而且对孩子的身体产生的痛苦也比较小一些，另外矫正的效果也是比较可观的。但在进行牙齿矫正之前，还需要到医院的口腔科进行全面检查，然后选择适合的矫正措施。矫正期间也要特别注意口腔卫生，还要按时到医院进行复查，让专科医生适当的调整牙套的力度。
小孩从12岁到14岁，就可以开始矫正牙齿了。孩子牙齿矫正有两个理想的年龄段，分别是4岁以及12~14岁刚换完牙的时候。孩子出现牙齿反颌、深复合、深复盖、下颌后缩、上颌前突等咬合关系问题时，4岁进行早期功能性矫正，可以通过肌肉功能训练诱导正确的咬合关系形成，促进颌骨发育，降低换牙后矫正的可能性。12岁到14岁，牙齿更新完毕，可以在正规医美机构好好矫正牙齿的不整齐。建议平时注意的是保持牙齿的卫生。 不要吃刺激性的食物。饭后请注意刷牙因为带了矫正器，刷牙一定清洗干净牙齿。
通常情况下，12岁以后的小孩可以多吃一些冬虫夏草，但是需要遵医嘱吃。具体内容如下：
冬虫夏草有很强的补益效果，年龄过小的小孩吃了也会引起性早熟，从而影响到身体的正常生长。12岁以后的儿童，各个方面都比较成熟，在日常生活中可以适量的吃一些冬虫夏草，能够促进人体的抵抗力和抵抗力。忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物，如辣椒、腊肉、烟熏制品。少吃海鲜等容易过敏的食物。
四个月的宝宝可以添加辅食了，可以坚持母乳喂养到六个月。可以添加的辅食有米汤、米糊，果泥有蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊等。添加的辅食开始必须从一种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。
矫正牙齿可以在12岁以后，也需要结合自身激情的轻重程度进行决定。牙齿在12岁以前会处在更换的状态，如果过早的进行牙齿的矫正，可能会导致正常的牙齿发育受到一定的影响。牙齿更换完毕以后进行牙齿的矫正损害性比较小，并且能够快速的促使牙齿的重新排列，达到恢复的效果。牙齿矫正的阶段，做到饮食清淡为主，避免吃坚硬的食物，会干扰到正常的恢复，矫正的阶段需要定时的做复查。
小孩在一周岁以上才可以吃盐的。在一周岁以内，宝宝都是不需要特别吃盐的，因为母乳和辅食中本身就会含有少量的盐分，就可以满足孩子生长所需，如果在食物中放盐反而会加重宝宝的肾脏负担。