怎么消除小肚腩

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我的身材本来是很好的,可能是因为时间的原因吧,肚子上的肌肉松弛了,还渐渐的出现了小肚腩,请问怎么消除小肚腩?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
有小肚子一般是由脂肪过多引起的,所以为了消除小肚子,推荐进行脂肪抽吸手术。脂肪抽吸手术能准确地将腹部小部分多余的脂肪组织排出体外,从根本上解决填饱肚子的现象,拉平肚子,细化身体。 此外,该手术方法比较安全,不会对肌肉和神经组织造成损伤。 另外,因为成年人的脂肪量是决定好的,所以通过这个手术减肥后不会反弹,可以长期保持。 进行脂肪吸引使肚子变小的手术结束后,到恢复为止需要3~6个月左右,恢复期间尽量躺着休息。建议求美者去正规的医美机构就诊,术后的很多注意事项一定要向医生询问清楚,这样的话才会有助于之后的恢复。
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要消除肚子请去医院接受脂肪抽吸手术,脂肪抽吸是去除腹部脂肪积累的常用方法。手术时,一般在腹部隐藏的位置切入,利用负压引力提取里面的脂肪组织,可以有效改善局部脂肪的堆积。 手术后穿着塑形服,有避免局部皮肤凹凸不平的塑形效果,平时需要多做有氧运动。建议求美者一定要去正规的医美机构就诊,在手术在后期是一定要做好修复工作的,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要去喝酒,这样才会达到理想的状态。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

消除小肚腩一般可以到正规的医院,通过抽脂手术的方法进行治疗,能够起到比较不错的作用。在抽脂手术的过程中,一般采取负压原理的方式,把肚子上多余的脂肪抽出体外,然后达到去除小肚腩的效果,但是任何手术都会存在一定的风险,所以需要让专业的医生进行治疗。日常尽量不要做剧烈运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

有小肚子一般是由脂肪过多引起的,所以为了消除小肚子,推荐进行脂肪抽吸手术。脂肪抽吸手术能准确地将腹部小部分多余的脂肪组织排出体外,从根本上解决填饱肚子的现象,拉平肚子,细化身体。 此外,该手术方法比较安全,不会对肌肉和神经组织造成损伤。 另外,因为成年人的脂肪量是决定好的,所以通过这个手术减肥后不会反弹,可以长期保持。 进行脂肪吸引使肚子变小的手术结束后,到恢复为止需要3~6个月左右,恢复期间尽量躺着休息。建议求美者去正规的医美机构就诊,术后的很多注意事项一定要向医生询问清楚,这样的话才会有助于之后的恢复。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

如果想要减去小肚腩,通常可以选择吸脂手术的方法。小肚腩多数是由于长时间坐着或者饮食不当导致脂肪堆积过多引起的,一般可以选择吸脂手术的方法,可以在小肚腩一侧做一个切口,并且将吸脂器插入到皮下脂肪层,能够将皮下多余的脂肪进行吸出,从而可以起到瘦身的效果,能够有效减去小肚腩。在日常生活中也要多进行体育锻炼,能够有效促进体内脂肪的燃烧,并且也要减少高脂肪食物的摄入量。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减去小肚腩可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的接口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,从而达到去除脂肪堆积的效果,也能改善肥胖的症状。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒在短时间内溶解,从而达到瘦身的效果和目的。在治疗之后要控制好饮食,尽量避免高热和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡为主。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以通过抽脂的方式去除小肚腩,多数去除效果是比较满意的。通常是利用负压吸引器的方式,将肚子上多余的脂肪组织吸出体外,然后再穿上弹力塑形裤帮助后续的恢复和均匀脂肪,可以起到较为明显和快速的瘦肚子作用。在恢复期间要避免剧烈的运动,保持清淡合理的饮食,不要吃辣性食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗