小腿粗要经常按摩，可以通过注射肉毒杆菌毒素或吸脂来改善。如果局部肌肉紧张和僵硬的症状是由过度的力量训练引起的，应该停止过度的力量训练。用手动按摩来缓解局部紧张和僵硬的症状，包括揉捏、揉捏、点穴。如果脂肪层厚度较厚，可以判断脂肪较多，通过正规医美机构吸脂可以改善脂肪堆积。大腿脂肪堆积比较常见，小腿肌肉肥大是主要因素，所以肉毒杆菌毒素注射是常用方法。建议求美者在专业健身教练的指导下，循序渐进地锻炼下肢和小腿，可有效改变粗小腿的形状。
很瘦但是小腿很粗一般可以注射肉毒素，能够起到瘦腿的效果。很瘦但是小腿很粗，可能是由于腿部肌肉发达导致的，一般可以注射肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。但是在注射肉毒素的时候也要注意注射量，尽量不要一次性注射过多。日常也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动，而且也不宜食用高脂肪以及高热量的食品。
很瘦但是小腿很粗可以通过打瘦腿针的方式进行改善，同时还需要对腿部做好护理。瘦腿针的成分是玻尿酸的注入到皮下之后，可以直接作用于肌肉部位，抑制肌肉的营养，使肌肉出现轻微的萎缩，从而使小腿过粗的症状得到改善，在打完针剂后会导致皮肤出现伤口需要擦拭生理盐水通吃，不要穿过于紧致的衣服，避免对肌肤造成损伤。患者在平时最好不要过度的行走，还需要每天晚上使用温水洗脚，可以促进脚部的血流循环，可以避免小腿变粗。
减掉小腿最快的方法是严格控制饮食，配合高强度的腿部运动。饮食上多吃蛋白质、维生素、膳食纤维丰富的东西，早餐可以选择鸡蛋、牛奶、豆浆、包子等，吃八分饱。 午饭要摄取牛羊肉、鱼肉、虾等蛋白质丰富的食物。 晚餐选择玉米和薏米等饭量大的粗粮，有减少脂肪的好效果。 日常进行仰卧、贴墙站立、支撑地板的运动，每天分3-4次进行2小时以上的运动，小腿就会收紧，从而达到减肥的目的。小腿肌肉过大和平常的一些行为习惯有着很大的联系，所以求美者一定要改掉那些不良的行为。平时可以多做些拉伸运动，以此来减缓腿部压力。
很瘦但是小腿很粗一般可以打瘦腿针进行改善，并且做好术后的皮肤护理。身体很瘦而小腿很粗通常是由于小腿部位肌肉发达导致的，通过打瘦腿针可以切断神经与肌肉组织的联系，使腿部肌肉得到放松，从而可以达到瘦腿的目的。注射一次瘦腿针通常可以维持半年到一年的时间，为了保证手术的效果，建议选择正规的医院。日常饮食以清淡为主，不吃辛辣或者刺激性的食物，并且不要进行剧烈活动。
很瘦但是小腿很粗一般可以通过注射肉毒素的方法改善，通常有助于缓解小腿很粗的情况。小腿很粗，可能是由于局部肌肉过于发达的原因，注射热毒素可以阻断局部神经与肌肉的联系，从而达到瘦腿的作用。在注射肉毒素以后，由于会导致局部肌肉萎缩的情况，所以尽量避免做一些激烈的活动，以免导致对局部造成损伤。在短时间内尽量不要蒸桑拿，而且还不能用手按摩腿部，并且在洗脚的时候尽量不要用热水洗脚。