在日常生活中昂起头，正视对方，不要光挑眉毛不抬头，可以避免抬头线条。抬头纹也可以叫额纹，有挑眉习惯的人或者年纪较大的求美者，由于面部的自然衰老和皮肤中胶原蛋白的流失，可能无法像年轻时那样支撑表皮，从而导致皮肤下垂下垂。额头纹出现后，选择正规医美机构注射肉毒杆菌毒素可以完美消除额头纹，对面部表情的影响相对较小。建议求美者按时去角质，保持好心情，对于麻辣海鲜要适当控制摄入，多吃水果蔬菜，多吃胶冻类食物。
避免抬头纹，需要改变不良生活习惯，不要经常皱眉。抬头纹也叫额头纹，常见于有抬眉抬头习惯的求美者。而额头纹的出现是额肌活动、皮肤松弛、下垂共同作用的结果。额头纹一旦出现，只能通过正规医美机构进行临床手术去除。现在有注射肉毒毒素、填充玻尿酸等方法，基本上可以完全去除线条，但都是一次性效果。建议求美者使用保湿护肤品和维生素E乳涂抹在皱纹上，在垂直于凸起的头部线条方向轻轻按摩，每天早晚各一次，持续一个月。
避免抬头纹通常需要注意加强皮肤护理，并且保持规律的生活习惯。可以经常使用具有紧致或者是补水作用的护肤品，能够紧致皮肤以及补充水分，从而预防皱纹的形成，而且平时还要避免正常的熬夜，以免导致皮肤松弛等现象。如果出现了抬头纹，可以采取注射除皱针或者是做拉皮手术等方法进行治疗，效果也是相对比较好的，能够淡化皱纹以及紧致皮肤。平时要注意做好皮肤的护理工作，并且也可以定期到美容院做护肤，可以延缓皮肤衰老。
如果想要避免抬头纹，通常需要改善不良的生活方式。抬头纹通常是由于频繁皱眉导致的，也有可能是年龄增加导致体内胶原蛋白以及水分流失引发的，所以在日常生活中需要改善不良的生活习惯，尽量不要频繁皱眉头，而且也要避免用手触摸眉头，并且也可以适当吃一些猪蹄或者鱼皮等富含胶原蛋白的食物，有助于增加肌肤的弹性。如果有出现抬头纹的情况，可以到正规的美容医院选择注射玻尿酸的方式进行去除，效果比较理想。
要清除抬头纹，可以到正规的医疗整形医院里购买营养除皱乳液或者是精华素，经常给额头做按摩缓解就可以消除。用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷然后涂防皱品于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩二十分钟左右即可，如此每天早晚各一次坚持一个月，可以减轻皱纹，平时注意多吃胶冻类的食品，如肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。平时也要注意保养，保持心情愉快，避免频繁皱眉抬眉，放松时可以按摩一下额头，促进血液循环。
想要清除抬头纹，用采取注射肉毒素的方法清除是最有效的。肉毒素是可以去抬头纹的，有比较好的祛皱效果，肉毒素是通过抑制神经递质乙酰胆碱产生的必需蛋白质的释放，并且使这种蛋白质裂解，从而使求美者脸部的神经肌肉的传导被阻断，这个可以抑制肌肉的收缩，肉毒素作为临床应用较为广泛的一种生物毒素类制剂，注射进入人体后，能够有选择性的对额肌的活动进行阻断，从而使额部皮肤的动力性皱纹减少，达到去除抬头纹的效果。注射肉毒素以后求美者要注意多喝水，以达到预防肉毒素毒性的作用。如果出现身体无力、发烧、全身瘙痒等毒性反应，一定要及时去医院就诊检查，根据医生的指导进行治疗。
