去掉妊娠纹，可以参加跑步或者局部提臀等。经常服用维生素E，涂抹妊娠纹。跑步有益健康，还能增强自身抵抗力，能充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪转化为肌肉，还能淡化臀部和大腿上的脂肪线条。没事的时候可以在户外慢跑或者加速跑步。这种有氧运动可以促进身体的新陈代谢，有助于消除废物。建议使用一些专门消除妊娠纹的药物，去正规的医美机构，在医生的指导下用药，保证身体健康。
产后跑步可以用来消除妊娠纹，同时对身体也有好处。有氧运动还可以用来加速身体新陈代谢，促进废物排出，收紧腹部肌肉从010到300髋，改善皮肤松弛，减少妊娠纹。橄榄油以及芦荟凝胶也可以用来改善妊娠纹，需要保持3秒，然后要慢慢放下，但是效果不会很好，主要是加强锻炼以及收紧腹肌，或者选择正规的医美机构治疗。建议注意饮食，不要吃油炸油腻等垃圾食品，多吃富含胶原蛋白的食物，保持皮肤弹性。做好皮肤的日常护理，经常按摩皮肤，促进血液循环。
妊娠纹可以通过涂抹精油的方式去除，也可以通过激光和磨皮手术的方法去除。妊娠纹的产生与怀孕期间体重增长速度过快有较大的关系，容易出现局部皮肤弹性纤维断裂的情况，可能会出现在脂肪比较多的部位，比如大腿外侧和腹部，也有可能会出现在胸部和膝盖后侧，虽然不会对身体的健康造成影响，但是容易影响皮肤的美观，可以采取上述措施治疗。妊娠纹彻底治愈有一定的难度，治疗方式不当可能会形成疤痕。
妊娠纹并不能完全消除，只能缓解。
妊娠纹又称膨胀纹，是在妊娠过程中由于胎儿生长过速，撕裂皮肤，导致真皮层断裂，进而形成一种特殊类型的瘢痕。这种瘢痕是由于表皮萎缩、真皮缺失，所以导致凹陷变薄。
目前通过各种医疗手段，如非剥脱点阵激光、点阵射频以及注射PRP、某种生物活性成分，让皮肤组织新生，从而使妊娠纹变窄、变浅。但不能完全根除妊娠纹，并且需要多次分疗程治疗。通常每1-3个月进行一次治疗，治疗后需经过一定恢复期，恢复时间需1-3周不等。
妊娠纹一般可以采用激光的方法才能祛除，在做完激光以后，还可以通过维生素乳膏辅助治疗。妊娠纹一般是由于在怀孕期间皮肤纤维断裂的原因引起的，如果妊娠纹比较严重的话，可以到医院通过激光的方法进行治疗，激光是通过光热的增效，可以促进局部胶原蛋白的再生，可以起到淡化妊娠纹的作用。在做完激光以后，可以适当的涂抹一些维生素乳膏，可以起到辅助治疗的效果。平时尽量避免局部受到挤压，在洗澡的时候还应减少局部沾水。
可以通过点阵二氧化碳激光手术，可以很有效的消除产后妊娠纹。点阵二氧化碳激光，通过光热效应刺激真皮胶原蛋白形成，达到治疗妊娠纹的目的。由于妊娠天数的不断增加，使子宫逐渐增大，那么就使腹壁的皮肤逐渐撑大，它的张力就会增加，张力增加之后，就使这部分出现变性的这种弹性纤维，很容易断裂，断裂之后就表现为紫色的，或者是淡粉色的这种平行的一个纹路。这种纹路一般的随着产后，腹壁的张力下降激素的水平的撤退，弹力蛋白发生变性的这种机率下降。建议：注意保湿与营养，干燥皮肤选用含有骨胶原或保湿功能较强护肤品，如橄榄油、精油保持皮肤滋润，有助于缓解瘙痒、闷、疼痛等。
