瘦手臂可以通过吸脂手术的方法改善，也可以通过运动的方法调理。吸脂手术是用专业器械提取局部多余脂肪，提取脂肪后可以达到以及瘦臂的效果。并且有一定的塑形作用，是目前瘦身速度较快的方法。日常生活中也多进行羽毛球、游泳等运动训练要尽量避免暴饮暴食，饮食应以清淡易消化为主。建议求美者到正规的医美机构就诊，这样才会有保障。术后做好修复工作，不能吃刺激辛辣的食物，不能喝酒，否则就会前功尽弃。
对于手臂粗、想尽快变细手臂的求美者来说，可以选择手臂脂肪抽吸手术进行治疗。而且，以目前的医疗水平来看，脂肪抽吸治疗的效果比较好。 而且这个手术位置比较准确，副损伤比较少，伤口也比较小，不容易发现。 为了进行这个治疗，建议去正规的医院。建议求美者一定要去正规的医美医院就诊，在手术在后期是一定要做好修复工作的，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要去喝酒，这样才会达到理想的状态。
快速瘦手臂消肿一般需要7天到21天左右，通常与选择的治疗方式有关系。如果在治疗的时候选择的是抽脂手术的方式，一般需要21天左右，如果选择的是注射肉毒素的方式，一般需要7天左右。以上方法都能够起到瘦手臂的效果，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中饮食要以清淡为主。
快速瘦手臂的方法是在局部注射溶脂针，并且还可以采取抽脂手术。如果手臂比较肥胖，很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，还有可能是缺乏运动的原因。在局部注射中指针可以溶解局部多余的脂肪，从而能够达到瘦手臂的效果，另外也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，从而可以改善手臂肥胖的情况。平时还要坚持进行户外运动锻炼，通常可以燃烧体内的脂肪，而且还有助于保持身材。
一般可以通过运动锻炼的方法瘦手臂，并且也可以进行负压吸脂手术。运动锻炼通常能够促进身体血液循环，而且还可以使血液中脂肪因子转移以及代谢，从而能够减少手臂部位的脂肪含量，对于手臂肥胖能够起到改善的作用，但是需要长期坚持才能够达到减肥的效果。也可以选择负压吸脂手术减肥，通常就是通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪吸出来，减肥瘦身的效果是比较快速的。饮食要合理搭配，避免摄入过多高脂肪的食物，还要减少糖分的摄入。
快速瘦手臂可以通过注射溶脂针的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。溶脂针里面的主要成分是溶脂液，再注入到皮肤之后能够使局部的脂肪尽快溶解，并通过人体的代谢系统被排除体外，从而达到改善局部脂肪堆积的效果，也能达到快速瘦手臂的作用。手臂粗应该是局部脂肪堆积引起的，和平时不参加运动有一定的关系，还需要适当的配合一些手臂运动，能起到巩固效果的作用。建议:在做完治疗之后，要尽量避免做剧烈的运动，也不能做重体力的劳动。
