通过脂肪填充可以紧致翘臀，增加个人魅力。脂肪填充臀部主要是通过提取自身多余的脂肪，然后填充到臀部，这样能够使皮肤看起来更加的饱满，改善局部皮肤出现凹陷的现象。因为是自身的脂肪和周围的肌肉组织融合性是比较好的，不会出现排异反应，同时术后的感染风险也会逐渐的下降。手术以后应该保持皮肤的清洁和干燥，不可以穿过紧的衣服，生活饮食作息规律，避免进行剧烈运动，定期到医院复查。
翘臀可以通过医美手术来实现，比如注射丰臀和假体丰臀。医美丰臀有假体丰臀和自体脂肪丰臀方法。相较于假体丰臀来说自体脂肪丰臀风险小，效果更逼真些。在身体其他脂肪多的部位抽离出一部分脂肪来填充在臀部，因为是取自自身脂肪恢复快，且还可以减少其他部位脂肪。另外还可以根据每个人臀部情况来针对性的治疗。翘臀手术虽然可以翘臀，建议选择正规的医院进行，这样才可以降低风险几率。
可以紧致翘臀方法大多数需要到医院做臀部的手术，也可以做填充。臀部如果不够体温差很可能会导致整个人的身材看起来不太完美，而且线条也显现不出来。如果臀部扁平的比较严重，就可能需要到医院做物质填充，可以在臀部填充上次体脂肪和玻尿酸能使外观得到有效改善，并不是太严重，坚持做一些臀部的锻炼也可以起到作用。平时尽量避免长时间坐着工作，很可能会导致臀部向里面塌陷，整个人的外观也会受到影响。
拥有翘臀可以通过平趴提臀的方法进行改善，如果没有得到缓解，必要时在医生的指导下，通过自体脂肪填充的方法进行治疗。自己脂肪填充主要将自身其他部位多余的脂肪抽出，通过注射的方式填充到臀部，从而达到治疗的效果。而且这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，治疗以后不容易出现排斥的反应发生，看起来会更加的逼真。手术后保持局部清洁干燥，避免局部沾水，多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物。
一般通过注射玻尿酸的方法可以用有翘臀，而且也可以选择自体脂肪填充。臀部扁平或者是臀部较小多数是由于先天性遗传的因素，通过注射玻尿酸的方法能够使臀部变大，从而拥有翘臀，但是填充玻尿酸的量可能会需要很多，所以也可以选择自体脂肪填充，提取自身腹部或者是大腿部位比较丰富的脂肪，植入于臀部，在使臀变得丰满的同时，还可以使身材更加的性感。平时要尽量避免长时间的坐着，适当的增加运动，尽量穿舒适的内裤。
建议可以选择丰臀手术，因为丰臀手术可以达到很好翘臀效果。越来越多追求翘臀丰臀的求美者选择自体脂肪丰臀。其原理就是抽离身体其他部位的脂肪来填充臀部。因为是取自自身所以生长和恢复起来相对比较快。如果想要翘臀选择机构一定要正规专业，这样才可以达到翘臀效果的同时也可减少其他的意外损伤。此外除了丰臀手术之外，也可以多做一些改善臀部的瑜伽和体操来更好的达到翘臀的效果。
