水光针第三天大多数不可以跑步，很可能会导致水光针的效果受到影响。水光针在注射的时候很可能会对局部皮肤产生创伤性，要及时进行消炎和消毒，在初期的时候不能做剧烈运动和重体力劳动，很可能会导致红肿和疼痛。水光针是现在比较常见到的一种医美手段，可以提供给肌肤所需要的营养物质，还能起到抗氧化效果。注射水光针后要多注意休息，同时要饮食清淡，短时间内尽量不要使面部接触到水。
打完水光针跑步了有可能会导致皮肤发红和肿胀，或者是出现注射部位受到感染。跑步过程中可能会导致血流量加快或者是血管扩张，还会出现身体出汗，在汗液刺激注射部位之后会出现肿胀和疼痛，注射药物之后大幅度运动还会导致注射部位受到影响。打完水光针跑步了有可能会导致皮肤发红和肿胀，或者是出现注射部位受到感染。在注射水光针之后还需要做好皮肤护理，最好使用消炎药水擦拭，或者是使用医用面膜进行外敷。
打了水光针第二天吃了海鲜一般不会对伤口的恢复造成影响，但是要避免吃辛辣刺激性的食物。打了水光针之后通常会导致局部出现疼痛或者肿胀的现象，在此期间适当的吃一些海鲜一般不会对伤口的恢复造成影响，但是也要跟，但是对海鲜过敏最好不要服用。术后通常不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜，或者辣椒等，这些食物通常会影响到伤口的愈合。在日常生活中要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的产品，避免风吹日晒。
打完水光针通常需要五天左右的时间能做运动，避免运动过早影响改善的效果。打完水光针之后，要注意做好局部的护理，如果直接去做运动，由于外界的风和太阳光的暴晒，可能会影响改善的效果，甚至还容易引起阻塞的部位出现炎症的反应和过敏的症状，导致皮肤瘙痒和荨麻疹的发作，有的时候还会化脓形成疤痕。打完水光针之后要做好局部的护理和饮食的调整，不可以吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
打完水光针一般可以吃醋，但是不可以吃辛辣刺激性的食物。打完水光针之后通常会对局部造成损伤，醋属于调味品，适当的吃一些醋，并不会对恢复造成影响，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜蒜或者辣椒等，这些食物通常会对伤口造成一定的刺激性。平时一定要做好局部的护理措施。
水光针刚打完脸会出现短暂的肿胀，也有可能会出现脸部干燥的症状。如果脸部出现了干燥缺水的症状，通过注射水光针的方式能够达到改善的效果，但在刚注射完之后，皮肤出现干燥以及短暂的肿胀属于比较正常的现象，一般在一周左右皮肤会明显变得水嫩，也可以使皮肤变白。
