减双下巴的肉肉可以考虑做吸脂手术，能够起到比较好的效果而且可以起到快速瘦下巴的作用。做吸脂手术不会产生太大的创伤，副作用相对比较小。吸脂手术也是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，对于局部的减肥瘦身起到的效果会更明显一些，但术后一定要注意严格的控制饮食，因为存在一定的反弹概率，生活当中要注意远离高脂肪高热量的食物，同时要注意适当的加大运动锻炼，这样可以有效的降低反弹的风险，否则对术后的效果影响会比较大。建议：术后要注意口腔卫生，饮食尽量为流质逐渐过渡，数周内不要参加一些会使面部受到振动或打击的运动。
减双下巴的肉可以考虑做吸脂手术，能够起到比较好的效果，通过脂肪抽吸，将下巴这个部位堆积的脂肪以及下颌缘周围堆积的脂肪进行去除，这样可以让整个下颌缘的轮廓更加的清晰，整个面部轮廊也更加清晰，看起来会比较消瘦，既有可以起到快速瘦下巴的作用，而且做吸脂手术不会产生太大的创伤，副作用相对比较小，吸脂手术也是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，对于局部的减肥瘦身起到的效果会更明显一些。建议术后注意严格的控制饮食，生活当中要注意远离高脂肪高热量的食物，适当的加大运动锻炼，
可以通过注射肉毒素和吸脂减掉双下巴，在这段时间里面不可以经常去揉和热敷。注射肉毒素是需要通过皮下注射的方法来使用，能够麻木周围的神经组织，还可以使肌肉萎缩达到瘦双下巴的效果，抽脂手术能够将下巴部位多余能进行抽除，通过在下巴部位合适的地方切一个小口，将多余的脂肪和软组织进行去除达到瘦下巴的效果，对皮肤的伤害比较小。在恢复期间要注意饮食清淡，适量增加一些有氧运动。
患者可以采用脂肪抽吸的方式来去除双下巴，术后能达到很好的效果。脂肪抽吸指手术的是通过脂肪抽吸，将下巴这个部位堆积的脂肪以及下颌缘周围堆积的脂肪进行去除，这样可以让整个下颌缘的轮廓更加的清晰，整个面部轮廓也更加清晰，看起来会比较消瘦，如果说患者是因为既有脂肪的堆积，同时还有额部皮肤软组织的松弛下垂造成的双下巴的话，这时候单纯的通过脂肪抽吸可能不能达到比较好的效果，这时候一般会加用颈部的除皱手术，做面颈部的除皱手术之后，可以将松弛下坠多余的皮肤进行去除。建议：去正规医院根据具体情况，采用不同的方式，能达到最好的效果。
下巴双层肉如果想要减掉，一般可以选择吸脂的方式。下巴双层肉多数是由于脂肪堆积过多导致的，一般可以选择吸脂的方式进行改善，通常是利用电动负压的吸力，将下巴多余的脂肪进行抽出，从而可以达到瘦下巴的效果。但是在选择抽脂的时候也要注意抽脂量，尽量不要一次性抽脂过多，以免导致下巴凹陷。在日常生活中也要注意调整饮食，尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用油腻的食品。
