适量吃可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，食用过多会引起胃痛现象。
辣椒里面含有非常丰富的辣椒素和维生素c。适量的吃一些辣椒可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，并且可以兴奋神经、提神醒脑。适量的吃一些辣椒可以发汗解表、预防感冒。辣椒里面的辣椒素会刺激胃酸分泌过多，从而引发胃痛现象，严重者也可能会导致腹痛、腹泻，并且可能会加重过敏现象。
建议：吃辣椒一定要注意适度，不要吃得特别多，燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇，不宜食用辣椒。平时还需注意多吃一些蔬菜水果，清热的食物。
莲子营养丰富，而且具有药用价值，能清热降火，但莲子性寒凉，过量食用会导致身体不适，出现腹痛等症状，
莲子是一种能帮助调理身体的食物，莲子中有丰富的维生素和大量的矿物质元素，而且吃莲子还能起到很好的降温消火的作用，所以在夏天可以经常煮莲子粥来着喝，这样对调理身体是非常有好处的。莲子性寒凉，吃多了容易刺激胃的容易致身体不适，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状，尤其脾胃虚寒体质的人群慎用莲子。莲子具有收敛固涩的功效，所以大便燥结的人不宜食用，以免加重便秘。
建议经常便秘者不适合吃莲子，而且要适量吃不宜一次吃太多，也建议多吃富含维生素的水果，多喝水多吃蔬菜，保持心情的愉悦。
花椒枕头坏处容易生寄生虫，导致气虚。好处是可以起到镇痛的效果。
花椒枕头的好处镇痛抑菌驱虫的作用。花椒的味道麻辣可以起到镇痛的作用，挥发油对11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有抑制和杀灭作用；花椒所含挥发油在保温的任氏液中能使猪蛔虫严重中毒有驱虫的作用。在睡觉的时候花椒具有刺激性气味不利于睡眠，容易“耗气”可能导致气虚，使免疫力降低；枕头容易生寄生虫长期使用不利；花椒刺激性大不适用于填充物
建议不要使用花椒当枕头，刺激性大难以入睡，可以选择稍微柔软一点枕头，对颈椎也好。
吃柚子可以促进新陈代谢，具有祛痰利肺的功效，但如果过量食用容易产生上火。
红柚具有调节人体新陈代谢，祛痰润肺的功效，可以有效的改善胃肠道环境，降火利尿的功效，并且红柚可以抗衰老，抗癌，其中含有丰富的类胡萝卜素，可以有助于清除体内的自由基，从而有效地减少癌症的罹患概率，并且柚子可以降低血糖以及软化血管，可以维持毛细血管的正常通透性。
对于柚子过敏的人群不可以吃柚子，过敏体质的人群应当注意，慎用时应当注意多样化膳食，均衡营养，增强免疫力，提高抵抗力，可以减少疾病的罹患率。
注射水光针的好处，补水保湿、提高皮肤的光泽感、提亮肤色等，水光针的坏处操作不当引起感染，尽量选择正规的医美机构。水光注射后皮肤光滑、平整，水嫩，从而达到补水、美白、紧肤、排毒、除皱的效果。水光针也有坏处或者并发症，比如操作不严格的时候可能引起感染，术后如果不注意防晒、保湿，甚至引起皮肤的发红等。建议注射水光针，到正规的医院的整形科或者有资质的医疗美容机构注射，将风险降到最低，收益获得最大。
包茎手术有利于性生活、能减少炎症和一些生殖器疾病的发生，一般不会有什么坏处。具体如下：1、男性在行包皮环切手术后，阴茎龟头可以完全外露，在性生活时阴茎龟头的黏膜与阴道黏膜可以直接接触，这样更能明显的体验到性生活的快感。2、包皮环切手术后有利于阴茎的正常发育。3、阴茎头的外露可以明显减少包皮垢的产生，从而降低阴茎癌和宫颈癌的发病率。4、包皮环切手术以后，阴茎头外露可以明显减少细菌的寄生和繁殖，这样可以降低包皮龟头炎的发病率。建议在做完包茎手术后，伤口要注意加压包扎，定期消毒，预防感染，患者术后尽可能减少站立的时间，预防造成包皮的水肿。另外，术后要减少阴茎异常勃起，性生活一般待切口完全愈合，水肿消退以后才可以进行。
