青瓜可以美白，但并不能马上看到效果，最好还是选择激光美白。激光美白是利用光的选择性的吸收原理，通过不同的波长，吸收皮肤当中的颜色和色素，将其击碎和分解，然后通过皮肤的血液循环和新陈代谢将其排出体外，这样色斑的颜色就会变淡，激光美白的适用范围较广，比如雀斑老年斑或皮肤松弛等问题，都可以用激光手术。一般激光美白需要治疗3~6次，每次20分钟左右，基本在7天左右，皮肤就会有非常明显的变化。激光美白不会影响正常的工作和生活，但是做完激光美白之后要注意防晒和补水，这样维持的时间会比较长，建议权威者选择正规医美机构。
吃青瓜并不能起到美白的效果，可以通过美白导入的方法改善。青瓜属于一种比较常见的瓜果蔬菜，含有的营养物质比较丰富，但是并不能起到美白的效果，如果想要美白皮肤可以做美白导入，主要是将美白类的产品导入到皮肤的真皮层，能够溶解皮肤下的黑色素，还可以达到皮肤美白的效果。日常还要注意防晒，避免色素沉着。
青瓜有美白的作用，但需要长期坚持才能看到效果，求美者不妨选择激光美白。激光美白的效果就是美白，可以根据求美者的情况选择不同类型的激光手术。有些求美者做一次就能看到效果，有些求美者需要经过3~5次甚至更多次，才能看到非常明显的效果。而且现在在做激光美白的同时，还可以加入水光针，不仅能美白，而且还能保持皮肤水嫩，其效果是非常明显的，具体的治疗方法还需要求美者选择正规医美机构，这样医生会根据求美者的条件选择合适的治疗方法。激光美白之后要加强皮肤的保养，因为术后皮肤还比较娇嫩，尽量不要用手触摸皮肤，也要防止皮肤受到外界的刺激。
常吃青瓜可以美白皮肤，在青瓜中还含有一种黄瓜酶，它有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。可以通过光子嫩肤的方式，让皮肤变得更美白。光子嫩肤是一种先进的高科技美容治疗项目，采用特定的宽光谱彩光(强脉冲光)，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮肤黑色素和血红蛋白分解色斑，破坏异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮肤胶原蛋白的再生。所以肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是最佳的选择。建议大家在日常生活中注意防晒，少吃色素比较重的食物。
青瓜可以起到美白的作用，效果并不是那么明显，可以选择激光手术美白肌肤。激光可以改善多种皮肤方面的问题，比如雀斑、黄褐斑、毛孔粗大、色素痣等具有美白的综合性美容效果，其功效应用非常广泛，效果也非常明显，对皮肤深层进行作用，从根本上解决问题。 也是一种非侵入式的美白方法，不会对皮肤造成伤害。对于比较忙碌的求美者，激光美白是不错的选择，每次治疗时间很短。总之，选择激光美白要到正规医美机构，这里有专业的医生，经验非常丰富，能够根据求美者的条件选择合适的治疗方案。
青瓜敷脸，是有美白的作用的。青瓜敷脸可以起到美白的作用。青瓜中蕴含维生素，可以促进肌肤新陈代谢，淡化斑点，美白肌肤。此外，青瓜中含有青瓜酸，能够有效的使毛孔变得柔软，从而达到收缩毛孔的作用。但它的补水效果更明显。青瓜具有清热利水、解毒消炎、美容的功效，夏日暴晒之后可以用冰的青瓜敷脸有很好的修复功效，还有补水保湿的作用，可以经常使用。但是平时饮食也要清淡，不要吃辛辣刺激性的，不要熬夜，保证充足的睡眠对皮肤有好处的。建议求美者保持良好的生活作息，饮食清淡，不要熬夜。
