艾灸肚子的好处与功效主要有以下几个方面：
1.艾灸腹部具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善肠胃的蠕动，改善肠胃的不适。
2.促进血液的流动，促进血液的消化。对多种类型的妇科炎症有一定的帮助作用。
3.促进腹腔内的血液流通，有助于治疗男性病症。
4.温经散寒，对妇女因宫寒而导致的痛经和不育有很好的疗效。
水光针可以加速排出肌肤内的黑色素，改善皮肤粗糙。水光枪比单独用面膜效果好得多，最好的效果是透明质酸可以有强大的锁水、吸水作用，打完之后会皮肤润泽、白嫩，皮肤可以达到增白的效果。水光针是利用水光注射仪器，在皮肤真皮层注入人体衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、PRP、维C等高端美肤产品，从而发挥美容效果。调整肌肤组织活力动态平衡，能水光针采用中胚层疗法，能够刺激肌肤加速新陈代谢，起到收缩细化毛孔的效果，令肌肤更加紧致光滑。建议求美者定期去专业的医美机构做水光针，才能维持皮肤良好的状态。
求美者面部粗糙，打水光针可以有效改善。水光针是近年来在医美机构比较流行的一种方法，主要是透明质酸以及其他营养成分。水光针的好处就是因为把吸水的玻尿酸注入真皮层，让真皮层的含水量增加以后得到的这些好处，主要还是看起来更加水嫩，这个是一个基础，之后的一些都是因为含水量增加以后，看起来皮肤更加年轻，更加嫩更加白皙。在短时间内重塑紧致平滑水润肌肤，解决肌肤干燥粗糙等问题。建议求美者定期去专业的医美机构清洁肌肤+饮食清淡+作息规律，可以有效解决面部粗糙问题。
水光针可以改善面部水分流失，还能够加速肌肤新陈代谢。水光针主要成分是含有玻尿酸类的注射物。玻尿酸是自身体内的一种物质，现在随着医学发展，大家发现玻尿酸对于真皮胶原流失、皮肤老化有防治效果。手动也好、自动也通过水光枪的办法，把透明质酸及其相应的美白成份，直接通过针头注入到皮下。改善皮肤问题的方法是要改变不良的生活习惯和护肤习惯，如果外用药物效果不可以尝试果酸换肤、光子嫩肤等方法。求美者可以根据自身的需求选择当地专业的医美机构进行水光针注射。
很多宝宝的抗病能力比较弱，通过艾灸能够起到增强人体免疫力的功效，防止病邪入侵体内。有时候宝宝的食欲下降，通过艾灸刺激穴位，能够促进胃肠的蠕动，增加食欲，还能够增加对营养物质的吸收。宝宝出现感冒，发烧疾病时，通过艾灸能够起到疏通经络的功效，使气血运行正常，调节阴阳平衡。在艾灸的时候一定要严密观察艾条的温度，以防烫伤宝宝。
适量吃可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，食用过多会引起胃痛现象。
辣椒里面含有非常丰富的辣椒素和维生素c。适量的吃一些辣椒可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进食欲，并且可以兴奋神经、提神醒脑。适量的吃一些辣椒可以发汗解表、预防感冒。辣椒里面的辣椒素会刺激胃酸分泌过多，从而引发胃痛现象，严重者也可能会导致腹痛、腹泻，并且可能会加重过敏现象。
建议：吃辣椒一定要注意适度，不要吃得特别多，燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇，不宜食用辣椒。平时还需注意多吃一些蔬菜水果，清热的食物。
