女生肌肉腿想快速减下来，需要采用抽脂手术方式改善。平时要注意饮食习惯，不要因为长时间运动消耗了大量的能量，吃高热量的食物是无法控制的，所以一定要饮食清淡，多补充维生素，加速新陈代谢，消除水肿。其次，不要穿高跟鞋。每次运动后按摩和伸展腿部。调整走路姿势的正确方法是先摸摸脚后跟，然后在每次跑步后用热水按摩双脚。瘦腿最快的方法是抽脂，通过抽脂将腿部皮下组织中的脂肪抽出来，可以有效快速地瘦腿。为了安全起见，建议求美者尽量选择专业的医美机构来做这个手术，因为那里有很好的激光设备，医生的做法更好更熟练。
女生想瘦肌肉腿，可以直接通过抽脂手术治疗方法。通过直接采用吸脂手术，抽取求美者大腿肌肉多余的脂肪，可以更有效的是让大腿迅速瘦下来，而且这种治疗方法是微创的治疗方法，所以恢复比较快。如果女孩想减少腿部肌肉，最好多做有氧运动。有氧运动首先消耗的是肌肉，但这种减少的方法是减少整个身体，而不是任何身体部位。如果单纯瘦腿，饮食要清淡。经常按摩腿部，效果更好。正常情况下，只要方法合理，健康减肥，达到预期效果，就可以了。建议仇视手术后饮食宜清淡，避免高热量高脂肪食物，少吃油腻，多喝水。定期到正规的医美机构复查。
腿部肌肉太发达的话，可以通过注射肉毒杆菌来改善。肉毒杆菌毒素需要根据肌肉发育程度，来注射1-2次。注射方法因人而异，建议根据肌肉面积每隔1-1。5 cm标注注射点。此外根据注射点的数量，要准备5-7。5毫升/100单位，然后均匀注射到所需的位置。正常情况下需要反复注射半年左右，注射后的一段时间要特别注意，与运动相关的特殊职业一定要好好抉择。建议求美者找专业的医美机构，在注射之后还是选择静养最不能做剧烈运动。
瘦肌肉型腿部的最好办法就是打瘦腿针。瘦腿针主要就是针对肌肉问题比较突出部位有很好的效果。瘦腿针可以使过度收缩的肌肉组织松弛，从而去除小腿肌肉达到瘦小腿的效果。但是注射瘦腿针是有时效性的，一般可以保持到6-8个月的时间，如果想要长时间保持，可以一年注射3-4次。建议:想要有效瘦小腿可以到专业正规医院进行面诊确认之后，再选择打瘦腿针的方式进行改善。日常生活中可多做一些腿部拉伸训练，避免短跑，但运动后要注意按摩。
肌肉腿一般可以通过注射肉毒素的方式，达到瘦腿目的的。肌肉腿一般局部的肌肉会很硬，也没有太多的脂肪，肌肉也会出现明显突出的现象，会使整个腿部显得比较粗壮。通过注射肉毒素的方式，可以阻断神经与肌肉之间的相互传导，使局部的肌肉发生萎缩变小，达到瘦腿的目的。肌肉腿有可能需要多次的注射，才能够达到理想的效果，建议选择正规的美容医疗机构。平时要适当的休息，不要有激烈的运动，多吃蔬菜水果。
较为发达的肌肉腿，可以注射肉毒素来缓解。一般根据肌肉的发达程度，需要1-2支肉毒毒素注射。注射方法有所差别，比较推荐根据肌肉发达的部位每间隔1-1。5厘米左右标记注射点。然后根据注射点数配制5-7。5毫升/100单位，均匀注射在需要部位，一般来说在半年左右需要重复注射。注射后运动和下楼梯时应非常注意，和运动相关的特殊职业应谨慎。建议求美者在专业的医美机构注射完后，不要在进行过于剧烈的运动。