草莓减肥不

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从小到大我就非常胖,肚子太大了,很多人说草莓减肥,想了解一下草莓减肥不?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
草莓属于热量低的食物是可以减肥的。草莓中含有碳水化合物和纤维素,营养丰富。草莓中丰富的果胶可以刺激肠胃蠕动,增加消化液分泌,帮助消化与吸收,从而达到减肥的作用。而且摄入草莓后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入。不要选择在睡前吃草莓,草莓中含有糖分,需要时间和运动才能消化掉,否则会转化成脂肪堆积在体内,引起肥胖。减肥期间注意尽量不要吃一些热量高的食物,不要吃一些酸辣刺激性的食物,尽量不要吃一些油炸的食品和太甜的食物。必要时咨询正规医美机构医生,进行科学减肥。
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减肥的时候是可以吃草莓的,对减肥有帮助。草莓的营养价值比较丰富,其中的糖类、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素含量都非常丰富,吃了草莓之后不但可以为人体提供量,还可以消除颜面部位的色素沉着,加速脂肪的燃烧,可以为人体补充丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动的速度,帮助排便,从而起到帮助减肥的作用。单纯的进行饮食调理的减肥方法比较慢,还是需要同时加强一些运动锻炼,只有饮食和运动达到合理的结合,オ有利于促进体重的快速下降。建议求美者在正规医美机构医生指导下进行科学减肥。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

草莓属于热量低的食物是可以减肥的。草莓中含有碳水化合物和纤维素,营养丰富。草莓中丰富的果胶可以刺激肠胃蠕动,增加消化液分泌,帮助消化与吸收,从而达到减肥的作用。而且摄入草莓后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入。不要选择在睡前吃草莓,草莓中含有糖分,需要时间和运动才能消化掉,否则会转化成脂肪堆积在体内,引起肥胖。减肥期间注意尽量不要吃一些热量高的食物,不要吃一些酸辣刺激性的食物,尽量不要吃一些油炸的食品和太甜的食物。必要时咨询正规医美机构医生,进行科学减肥。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

草莓可以作为减肥的水果食用,而且对身体有好处。草莓是一种常见的水果,草莓不但好看而且也很好吃,可以将草莓做成草莓汁也可以用草莓来做成草莓茶,草莓还能做成甜点和直接搭配做成菜肴,草莓多吃对于身体有很好的保健作用,而且吃草莓不容易长胖。可以少食,一天吃五六个。减肥期间,可以多吃粗纤维的食物,比如南瓜、玉米、芋头等。多喝白开水,少喝饮料。晚饭吃蛋白多的食物。一天可以运动12个小时。比如快走、慢跑。可以加一些无氧运动。将饮食控制与运动相结合搭配进行,长期坚持,定能取得想要的效果。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

草莓一般不可以减肥,可以通过吸脂的方法减肥。草莓属于水果,里面含有丰富的营养物质,吃草莓可以补充身体的营养,但是对减肥是没有作用的。在减肥的时候可以通过吸脂的方法进行减肥,吸脂是利用物理手段将身上的脂肪击碎,然后再隐秘的部位做一个小切口,利用负压抽取多余的脂肪,起到快速减肥的作用。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥通常是可以吃草莓的,对于减肥的效果并不会产生不利的影响。草莓中含有大量的微量元素,而且维生素成分也是非常丰富的,能够能够补充人体的所需,另外对于减肥的效果是不会产生影响的,若是感觉食疗的方式减肥太慢,也可以通过做吸脂手术的方式治疗。吸脂手术是特定的药物注射到脂肪内部,分解成小颗粒,通过负压的方式吸出体外,达到快速减肥的目的。在做完手术后,不能够用手去触摸伤口的部位,因为有可能会导致局部出现感染或者发炎的症状。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥一般可以吃草莓,对于减肥会起到一定的帮助。身体有肥胖的状况多数是由于长期久坐不动所引起的,可以通过加强运动的方式改善,比如跳绳或者骑单车的,达到减肥的作用,但是效果特别的缓慢,也可以通过做抽脂手术的方式减肥,能够达到快速减肥的效果在之后也不会出现反弹现象,另外在减肥期间是可以吃草莓的,并不会对减肥的效果产生不利的影响。在日常生活中尽量不要吃高热量或者高脂肪的食物,也不能够用手去触摸伤口的部位,为以免对伤口的恢复产生不利的影响。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修