可以进行一些饮食调理，如生姜蜂蜜水、黄瓜粥等这些方法都有效果生姜蜂蜜水。 把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。蜂蜜中的营养成分很丰富，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。 黄瓜粥 黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。 如果效果还是不明显的话，建议去看中医或者去正规医美机构咨询。
祛斑的话，可以多吃苹果，西红柿，柠檬，胡萝卜等等.建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物.多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水.可以适量运动，排除体内毒素.切忌不能抽烟喝酒.外用维C，这些效果会很慢，严重的话效果不会太明显。冬瓜富含镁，可以滋润皮肤，使皮肤白净；长期食用薏仁能消除色素斑点，白皙肌肤。建议可以选择还是去正规的医院进行激光治疗，
祛斑通常可以服用枸杞以及芍药等中药进行调理，改善脸上有斑点的情况。如果想要快速的去斑，通常可以采取激光的方式进行治疗，通过激光能够直接作用于斑点的部位，而激光能够瞬间产生强大的热量，将斑块快速的击碎，随着代谢排出体外，也能够达到快速祛斑的目的。在做完激光祛斑之后，还能够激发胶原蛋白再生，也可以使皮肤更加的细腻。日常需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些富含维生素比较丰富的食物。
适当的使用中药内调应该可以祛斑，可以选择饮食改善治疗，或者是到医院做手术治疗。脸上的斑点通常是体内的黑色素堆积引起的，和身体代谢速度比较慢有关系，或者是本身有内分泌紊乱症状，使用中药的时候通常会选择一些有活血化瘀作用的，还要配合补气养血的。平时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，也能一直色素堆积，但是效果会比较慢，大多数会选择激光治疗。治疗之后还要做好防晒工作，不能长期在紫外线下工作，也不能使皮肤过度干燥。
可以服用维生素C以及维生素E内调可以祛斑，甚至还可以起到抑制黑色素形成的作用。斑块是由于皮下血流不畅以及紫外线照射等因素引起的皮肤色素沉着物，在服用维生素C及维生素E内调后，还需要及时到整形科对皮肤进行检查，然后选择激光疗法进行改善，也就是利用强脉冲光的方式直接作用于真皮层下，将皮下的黑色素颗粒震碎，然后被自身的新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤的防晒工作，避免自身皮肤在愈合的时候黑色素加重，不利于肌肤的白嫩。
祛斑水可以祛斑，但是还需要严格遵照医生的嘱咐来使用。如果面部皮肤的色斑比较淡，可以通过涂抹外用药物的方式进行治疗，能够起到腐蚀斑点的作用，但是使用不当有可能会在皮肤的表面出现色素紊乱以及疤痕的症状。如果在使用的过程当中出现了灼烧感或者是疼痛感，需要立即停止使用，然后使用温水进行清洗。如果面部的色斑比较大，并且颜色较深，可以去医院的皮肤科采取激光的方式治疗。
