最快速有效的减肥方法可以做抽脂手术，效果会比较好一点。抽脂手术主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪收入体外达到快速瘦身的效果，但是一定要有专业的医生来操作，如果抽取的脂肪量比较多，就有可能会出现皮肤有松弛的情况。日常生活中需要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主。
快速有效的减肥方法，主要就是选择抽脂手术，就是抽脂手术价格相对比较高。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。再配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。脂肪抽吸术需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。
有效的减肥方法选择光纤溶脂，也可以选择抽脂手术或者是酷塑冷冻减肥治疗。光纤溶脂主要是采取等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，酷塑冷冻需要对局部脂肪控制在5℃恒温，精准定位，然后选择性让部分脂肪细胞得到萎缩或者是死亡。对于局部瘦身效果会比较好，必要情况下还可以选择埋线减肥治疗。在减肥过程中需要做好皮肤清洁，短时间之内要避免暴饮暴食，减少高热量以及高脂肪食物摄入。
有效的减肥方法有抽脂，也可以通过注射溶脂针进行改善，都能够达到快速减肥的效果。抽脂是属于目前比较快速的减肥方式，主要是通过负压原理，将体内的多余脂肪给吸出一部分，来达到减肥的效果，这种减肥方式安全性是比较高的，在经过减肥以后，反弹几率还比较低，并且还可以塑造身材，让身材看起来显得更加优美。减肥期间还应该适当参加一些有氧运动，在运动以后有利于体内脂肪减少，并且还可以防止体质出现反弹。
快速有效的减肥方法就是抽脂术，抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对日常生活和工作没有影响。需要爱美者做手术时选择一家正规的三甲美容机构，能保证手术的安全性、有效性。
一周快速有效减肥的方法通常可以选择负压吸脂手术，同时也要加强运动锻炼。负压吸脂手术是通过在局部肌肤做小切口的方法，将吸管插入到肌肤真皮层下的脂肪层，利用真空负压吸引的原理，将多余的脂肪抽出到体外，快速的达到减肥瘦身的目的，并且还能够起到塑形的作用，而且在术后恢复的比较快，同时也不会出现反弹的现象。减肥期间也要控制饮食，尽量少吃高脂肪的食物，也不要吃热量太高的食物。