眼睛冷敷的方法很简单，一般可以采用冰袋冷敷法。可以选择消毒的棉片或者是冰袋，放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后，将棉片或者是冰袋取出，包上消毒棉布，然后闭上双眼，敷在眼皮的外面。一般持续时间10几分钟，可以通过一些冰块经过毛巾的包裹，然后放到埋线双眼皮的部位，这样就能够得到很好的冷敷效果。要注意温度不能太低，如果温度太低，可以多包几层消毒棉布，在此期间一定不能吃有刺激性的食物。
眼睛红血丝热敷和冷敷都是可以的。眼睛出现红血丝，需要查找导致红血丝的原因，才能考虑到底需要热敷，还是冷敷。热敷可以促进眼睛周边的血管扩张，加速血液循环，有利于缓解眼睛疲劳的状态，或者是促进皮下瘀血的吸收；冷敷可以促进皮下血管的收缩，有止血的作用，也能够消除水肿作用。所以，如果是过敏性疾病，或者是外伤的早期，可以考虑冷敷的方法。如果是视疲劳眼干燥症，或者是睑腺炎，外伤中后期，可以考虑眼皮热敷的办法。建议眼睛出现红血丝要尽量避免长时间使用手机电脑，注意合理作息，避免过度用眼。如果敷眼睛没有效果的话最好是去正规医院眼科进行检查治疗。
眼睛胀痛需要热敷还是冷敷，必须要根据病情来决定。如果眼皮上出现局部红肿、胀痛，用手触摸有明显的压痛性肿块，考虑为睑腺炎，这是炎症性的疾病。所以早期考虑通过眼皮热敷，能够促进炎症消退、肿块软化，但是如果发现肿块已经出现脓包，就不需要继续热敷或冷敷。如果眼睛胀痛是视疲劳引起的，可以考虑通过热敷的方法缓解症状，因为热敷能够扩张眼睛周边的血管，增加含氧量，起到消除疲劳的作用。如果眼球出现胀痛酸痛是青光眼引起的，不需要热敷或者冷敷。建议平时要注意保护眼睛，避免用眼过度，不要在昏暗环境下阅读，平时要减少玩手机、看电视的时间，多做眼保健操。
一般情况下，眼睛胀痛需要热敷还是冷敷，需要根据实际情况来判断。
如果眼睛局部红肿、胀痛，用手指触碰有明显的压痛肿块，可能是由于炎症引起的。因此，在初期可以对眼睛进行热敷，可以帮助炎症消退，软化肿块。但如果肿块上有脓疱，如果眼睛胀痛是由于视疲劳造成的，可以采用热敷来改善，这是由于热敷可以扩大眼部周围的静脉，提高血液中的氧气含量，从而减轻疲劳。如果是眼睛胀痛是外伤导致的，在初期可以进行冷敷，能够起到消肿的作用。
眼睛水肿是热敷还是冷敷，要根据引起水肿的原因进行判断。
一般来说，如果患者的水肿是由于哭泣或者是对某些物质过敏造成的，患者可以进行冷敷，冷敷可以对水肿进行缓解，减轻患者眼部水肿的情况。但是如果患者眼部的水肿是由于眼部的感染或者是患有麦粒肿等疾病造成的，那患者就需要对眼部进行热敷，这样可以促使患者眼部疾病好转。
患者眼部水肿如果是疾病引起的，还可以服用一些抗生素类的药物进行治疗。水肿的情况长时间没有消失的话，患者就需要到医院进行检查，以免病情加重。
冷敷还是热敷，要根据不同的疾病，还有不同的阶段，采取不同的方式。比如外伤48小时内可以采取冷敷，使血管收缩，淤血不再加剧，过了48小时采用热敷，促进血管循环，使肿胀迅速消退。
眼睛肿主要是指眼睑肿，也就是俗话所说的眼皮肉肿胀。在处理之前要分清是什么原因导致，如果由全身疾病导致，比如肾炎、肾功能问题，热敷或者冷敷可能都起不到作用。如果是眼睑皮肤本身的病变，冷敷和热敷也有一定的讲究，像眼睑过敏性反应造成的肿，一定要用冷敷，冷敷对于抑制过敏很有效果，如果用热敷可能会变得更加严重。另外，像眼睛表面皮肤的感染性疾病，最常见的是针眼，在针眼早期，一定要冷敷，甚至是冰敷，有利于让炎症得到局限。在很多的宣传材料，甚至在有些教材当中也笼统的说麦粒肿是热敷，但事实上，在麦粒肿早期热敷对病情不利，但是如果炎症消退，麦粒肿消退之后，眼睛局部还有肉芽组织的存在，也就是说压上去不疼，但还有结节的阶段，可以用热敷。所以最后，强调麦粒肿的早期一定要冷敷，不要热敷。
敷眼睛时也可以根据不同情况选用冻奶，温盐水，冷茶包，冰块加鸡蛋的方式来进行，效果可能会更好。
