给皮肤做护理关键在于润肤保湿护肤品，要根据肤质选择方法。完整的皮肤是人体的天然屏障，可以防止各种外界物质或刺激侵害人体。因此，当皮肤出现糜烂、水疱、溃疡、抓伤或者轻微损伤等等皮肤屏障功能受损时，应该尽量避免洗浴，接触肥皂、洗衣粉等化学物质刺激，从而利于皮肤病的康复。 皮肤的皮脂腺分泌少量皮脂以润泽皮肤，但在冬季因为气候干燥、频繁洗澡和老年等因素常常皮肤干燥，出现瘙痒。因此建议皮肤干燥瘙痒的患者注意要少洗澡，少用沐浴露、少搓澡、少用太热的水洗，洗完澡可立即外用润肤保湿护肤品。
给皮肤做护理关键在于补水与防晒，要根据肤质选择方法。清洁面部皮肤，通过使用各种洁肤用品，去除皮肤上的污染物，保证皮肤的呼吸畅通，避免污物侵入皮肤内部产生疾病。去除角质，由于皮肤的不断生长，最外层的细胞会不断地脱落，当死细胞在皮肤表面堆积过多时，皮肤就会变得粗糙，无光泽发黄的。面部按摩可以促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，调节皮脂腺的分泌功能等。补水与防晒，饮食要注意。
给皮肤做护理关键在于饮食和补水，要根据肤质选择方法。中性皮肤：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。干性皮肤：重点在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。油性皮肤：重点在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。混合性皮肤：分区保养护理。总而言之，要减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
红血丝和皮肤过敏的肌肤护理时间最好控制10分钟内，可以选择光子嫩肤的方法。如果皮肤的红血丝比较多或者皮肤的敏感度比较高，可以考虑通过光子嫩肤的方法来进行治疗，能够使皮肤新陈代谢的速度变快，也有利于增强皮肤的屏障功能，还可以选择性地吸收血管内的血红蛋白，从而改善皮肤的质量。
面部皮肤护理一般建议一个月左右做一次效果最好。
面部皮肤护理是美容项目中最常见的一项。其主要是对面部的皮肤进行深度清洁护理，可以将毛囊中残留的代谢产物清除干净，避免痘痘的出现。能够加快皮肤的新陈代谢，使局部皮肤充分补水，从而减缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑。但是每个人的皮肤状态和角质层的敏感程度都是不一样的，所以不可盲目护理。可以去正规的美容医院进行皮肤诊断，在医生的指导下进行面部皮肤护理，一般是建议一个月左右做一次，如果频繁清洁可能会导致皮肤角质层的敏感程度加重，从而造成皮肤过敏、红肿等症状。
在日常生活中，要注意改善饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素和蛋白质丰富的食物。尽量避免使用劣质的化妆品和护肤品。
做身体护理通常在下午4:00到8:00左右做比较好，有利于身体护理的效果呈现。通常在下午4点到8点的时候做完护理，经过少量的时间活动后就会入睡和休息，更有利于肌肤的代谢和吸收。还可以注射自然美白针代谢掉黑色素，同时刺激胶原蛋白组织生成，能帮助白嫩皮肤。但需要由专业医生评估风险和准确操作。
