科学的丰胸方式有做自体脂肪丰胸，这是目前比较常用的一种丰胸手段，效果看起来很自然，维持的时间长。自体脂肪填充是取自体其他部位的脂肪注射入胸部，就是自体脂肪丰胸，因为丰胸的材料属于自体的脂肪，跟胸部脂肪融合的概率比较高，恢复之后会显得更加自然，丰胸以后，应该注意一段时间内避免挤压胸部，以免因为太过于用力，导致丰胸以后恢复的不彻底，看起来胸部形状不好。建议:到正规的整形美容医院，找比较专业的医师给自己做手术，恢复的效果会更加自然。
女生科学丰胸一般可以通过医美的方式，比如自体脂肪填充或者是假体填充。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位多余的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部的外观得到改善，还能够达到长久保持的效果。假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部外观得到改善。术后一定要注意好胸部的护理工作，短时间内尽量避免磕碰或者是挤压，同时要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含胶原蛋白的食物。
女生科学丰胸一般可以进行扩胸运动，也可以选择胶原蛋白脂肪的摄入。需要长时间坚持扩胸运动，可以帮助乳房部位的血液循环加速，从而刺激乳房出现增大的现象，也要多吃一些猪蹄、猪皮以及鱼皮和鸡爪、银耳等富含胶原蛋白的食物，不仅可以增强皮肤的弹性，也可以帮助胸部发育。还需要适当吃一些牛奶和木瓜等。做好胸部的护理工作，穿合适的内衣，也要进行胸部的按摩，对于丰胸可以起到帮助的作用。
是科学的，可以到正规医美机构咨询了解。自体脂肪丰胸一般注射多少剂量，大多数情况下一次注射在200-300ml左右为宜，也因人而异，但是因为移植脂肪的存活能力有限，对于在注射过程当中，如果没有掌握好注射的速度和剂量，有可能会出现硬结，有的患者则需要手术取出。在隆胸前，一定要听取医生的建议，根据自身的体质制定合适的手术方案，这样才能达到更加理想的效果。自体脂肪丰胸做几次能达到效果，注射的脂肪不可能一下子就吸收，与人的体质、脂肪颗粒的成活率有关。因此每一次注射的脂肪量不可以过多，一般情况下需要进行2次注射手术，不过也有极少数情况下会需要3次手术。
最科学的丰胸方式就是自体脂肪填充。自体脂肪填充丰胸就是将大腿内侧和臀部多余的脂肪，经过提取、过滤，再填充到胸部内，能够使胸部变得更加丰满有型，因为是自己的脂肪，所以不会产生任何的排异现象。做完自体脂肪填充之后可以多吃一些高蛋白的食物，能够加快伤口愈合。
可以通过隆胸手术科学丰胸最有效，一般包括自体脂肪隆胸以及假体隆胸。自体脂肪隆胸主要是选择自身多余的脂肪，然后填充到胸部，使胸部看起来更加的饱满，假体隆胸主要选择一些硅胶以及膨体，填充到胸部，改善胸部松弛和下垂的情况，同时也可以恢复美观。当时应该到医院做相关的检查，根据胸部的情况，制定合适的手术方法才可以促进病情恢复。在做完手术以后应该注意胸部的护理工作，避免穿过紧的衣服。