可以通过抽脂的方式抽瘦腿，一定要到正规的医院进行手术。女生腿粗瘦腿那情况下，需要通过医美的方式，可以通过脂肪抽取的方式，也可以通过瘦腿针注射的方式。瘦腿针中会含有-定的肉毒素成分，在注射以后可以使自身的肌肉出现营养物质的缺乏，长时间的处在营养物质缺乏的状态，会出现肌肉体积的缩小，达到瘦腿的效果。部分人群是因为局部出现了大量的脂肪堆积，一般情况下需要通过激光吸脂手术或者人工抽脂手术减少局部的脂肪，可以起到快速瘦腿的效果。抽脂手术后不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜，保持创口的干燥和清洁。
女生小腿粗通过加强运动锻炼的方式瘦腿，还可采取抽脂手术。小腿粗通常是由于平时缺乏运动造成的，通过加强运动锻炼的方式，跑步、跳绳、瑜伽等，可以锻炼腿部的肌肉，有助于让腿部变瘦，要每天坚持才能看见明显的效果才。抽脂是利用负压吸引的原理，将腿部内的多余脂肪抽吸出来，可以在短时间内起到瘦腿的作用。在平时要适当的加强运动，不要长时间坐着，多减少高脂肪、高热量的食物。
男生腿粗屁股大要经常做俯卧撑等运动才能瘦腿，也可以参加快走或者是深蹲等运动。腿粗屁股大很可能是不爱锻炼导致的，和不良的饮食习惯也有一定关系，比如经常出脂肪含量高的食物，参加运动时要注意避免半途而废。如果在成年后症状仍然存在，可以到正规医院美容科做抽脂手术，有利于抽出腿部或者是屁股部位的多余脂肪，达到变瘦的目的。做完手术后要定期为创面消毒和换药，能避免感染。
上身瘦腿特别粗改一般可以采用注射溶脂针的方法进行改善，也可以通过注射玻尿酸的方法进行缓解。上身瘦腿特别粗，可能是由于下身脂肪比较多的原因导致的，注射溶脂针可以起到溶解肾脏脂肪的作用，从而达到瘦身的效果。如果是由于下身肌肉过于发达的原因，还可以通过注射肉毒素的方法进行治疗，可以起到萎缩肌肉的效果，从而达到瘦身的作用。在注射以后，尽量避免做一些剧烈的活动，短的时间内尽量不要蒸桑拿。
人瘦腿粗可以采取腿部吸脂的方法，可以促使腿部变瘦。吸脂手术是指利用负压原理，通过抽吸体皮下的脂肪来达到减肥的目的。求美者胖的时候，皮下脂肪通常会肥厚，所以用负压方法提取脂肪，可以得到明显的减肥效果。求美者腿部过粗是可以通过吸脂来进行改善的，会帮助腿部快速瘦腿，而且效果也比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行吸脂手术，术后保持伤口干燥、清洁，避免发炎，吸脂后3-5天不能淋浴。
上身很瘦腿特别粗可以在腿上做吸脂手术，这样能够达到快速瘦腿效果。在做手术的时候，一般是在腿部比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，这样能够达到立竿见影的瘦腿效果。但是在做完手术之后，需要穿上塑身裤，面积不可以不出现凹凸不平现象。在恢复过程当中还要做好饮食方面的调理，饮食要尽量不要吃动物内脏和肥肉，需要选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。