建议植发后一个月以上再做出汗运动，这样对于植发以后的恢复没有太大影响。植发手术是微创的手术治疗，植发以后，毛囊属于一种张开的状态，如果是在短时间内就做运动，容易引起感染的情况，所以一般情况下是不建议在短时内内做出汗运动的。建议求美者选择正规的医院，这样才能保证植发的效果，以及在手术之后不会发生额外的毛发脱失的副损伤。求美者植发以后平时一定要注意头皮表面的卫生，尽量不要使用一些刺激的洗头水。有不适情况请及时咨询相关专业医师。
医学上毛囊的生长发育周期是一个月，所以在这个时间过去之后就可以适当的碰触。因为人体的毛发可以像人体其余组织一样移植，植发是一种毛发移植就会称为毛发移植，手术是将毛囊周围的一些组织用专门的器械完全切除，接着从头皮上原位分离，然后移植到需要毛发的位置。只有做好准备，才有资格接受毛发。通常植发所采用的毛囊都是来自自身，都是从自身后枕部提取的。这个部位的毛囊不受到雄性激素影响，而且在一个月之后就能长出茂密的头发。建议求美者选择专业的医美机构，手术之后不要吃辛辣的食物，最好不要经常的洗头，要耐心等待恢复期之后再洗。
植发大概在一个月后可以运动，要根据自身的恢复情况来决定。植发手术通常是将自己健康的毛囊提取出来，然后经过处理注射到脱发的区域，能够使新的头发生长出来，但是在做完手术之后避免做剧烈的运动，因为在剧烈运动时可能会迎风吹到植发，从而会影响到植发的效果，并且还有可能会出现头发脱落的情况。如果大量的运动出汗量过多时，就有可能会刺激到伤口，可能会出现感染或者是发炎的情况。在平时一定要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，可以吃富含维生素和蛋白质的食物。
植发手术后，一般两周以上才可以触摸植发区域。组织移植后，和供区失去了联系，在受区连接之后，一般血管完全长在一起的时间在两周左右。在这两周之中，应该保持移植物的固定，不要让移植物移位。如果经常触摸移植区域，比如，经常抚摸皮肤，可能会使毛囊和周围刚刚建立的血运连接产生破坏。在植发后尽量避免按摩头皮，以免因此对于植发造成不良影响。所以在手术后两周之内，不宜用手触摸植发区域。
植发一般可以永久保持，平时要做好植发部位的护理工作。种植的头发是来源于枕后或颞部的健康毛囊，都是自身的毛囊，不会产生排异反应。种植后长出来的头发与头上的其他头发一样，可以长时间存在。且枕后或颞部的毛囊受激素影响较小，移植后也不会因为雄性激素的作用导致萎缩。求美者植发后要爱护头发，避免烫染头发，也不要用力拉扯头发，这样才能让头发健康生长。建议求美者咨询正规的医美机构，确定手术方案，以保证良好的手术效果。
通常情况下，植发后9-12个月头发可以长长。植发是指将后脑的毛发通过手术方法移植到脱发部位以修复脱发区的缺损，是治疗雄激素性脱发的有效方法。其主要原理是，利用枕骨毛囊对雄激素不敏感，移植到脱发部位后，可维持原有特性继续生长。植发后在种植区会有3-5mm小短发出现，但是之后会经历15天-3个月时间不等的脱发期，之后大概需要等到9-12个月之后才会长出新的头发，之后就不容易出现脱发。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构，能够有效避免手术失败及术后不良反应。