一般来说，扭伤三天后可以热敷。扭伤三天后已经过了急性期，这个时候主要是热敷或者泡热水，可以起到活血化瘀的作用。扭伤三天以内选择冷敷，主要是消肿、止痛的作用。扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善局部的X片检查，必要时CT排除有无骨裂情况合并存在。单纯的软组织损伤，三天以后除了热敷以外，局部的地方还可以使用活血化瘀的药物喷雾，比如云南白药气雾剂、肿痛气雾剂。不严重的扭伤，经过药物和休息1-2周，基本上可以恢复正常。但是，如果是较为严重的扭伤，比如韧带明显的损伤、断裂，恢复的时间可能需要3-4周，甚至更长，要注意多休息。注意事项及禁忌：应注意多休息少运动，食物忌吃辛辣。运动前应做好热身准备，避免长期高强度的运动。
做完人工流产后最好是两个星期的休息，最好是按照自己的身体状况和工作环境来选择工作的。
只要病人平时的体质好，工作少，术后没有什么不适，术后三日内就能正常工作了。术后的病人，由于体质欠佳、体质较弱、术后康复不良、工作压力大、工作条件较冷等原因，尽量推迟工作的时间，以免术后感冒、受凉。术后要多注意多休息，避免出现炎症，避免食用辛辣和生冷的食品。
剖腹产三天后排便正常，可以吃面条、面包、牛奶、蔬菜、高蛋白等。
但需要注意的是，在这个时候，要吃一些高蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。可以选择清炒瘦肉、清蒸鲈鱼、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤等有营养价值的汤。
孕妇加餐时还可以多吃苹果、香蕉、葡萄等常温水果，有助于补充微量元素，保证胎儿的健康发育。
做完剖腹产手术后一星期内可以进行洗头。一般一个星期左右，女性的毛发会分泌大量的油脂，在产后一周内，女性会因为体内的荷尔蒙水平发生变化，导致身体脂肪分泌过多。产后一周内可以洗澡，但要洗澡，伤口表皮化完成，不用任何辅料，术后1-2周即可洗澡。在洗澡和洗澡的时候一定要注意保暖，防止感染。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果没有应用消炎的抗菌药物，是可以喝酒的，但是如果应用了，只有停药一周以后才可以喝酒的。通常拔牙后还是需要应用一些抗炎药物，主要是避免出现有感染等情况的发生。自己的身体还是注意保护。
可以。在经期结束干净之后的3到7天是安全期，子宫内膜刚形成，妊娠的就会小，此时带环可防止带孕上环的情况，可避免造成子宫出血流产。人工流产的时候可以同时上环，此时宫颈口较松，有利上环，这样可避开两次手术。
