女人胸部下垂可以选择托胸效果比较好的内衣，如果比较严重可以选择隆胸手术。胸部下垂可能是因为年龄增大或者是哺乳等因素所引起的，或者是由于体内的激素水平出现了下降，会导致自己的形象受到影响。因此可以选择托胸效果比较好的内衣能够避免症状加重，也可以选择隆胸手术，能够改善胸部下垂，使胸部变得比较有弹性。平时要注意保持合理的饮食，多吃一些胶原蛋白比较多的食物，并且还要规律的做一些运动。
女人胸部下垂保养一般需要使用丰胸的产品进行涂抹，也可以选择多吃一些胶原蛋白的食物。如果患者想要在短时间内起到良好的丰胸效果，一般可以通过医美的方式进行改善，比如自体脂肪颗粒丰胸，或者是膨体以及硅胶植入的方式，起到良好的隆胸效果，使胸部出现坚挺和饱满的现象。自体脂肪颗粒进行隆胸以后，不会出现术后排异的现象，更容易跟自身的脂肪相融合。做好胸部的护理工作，短时间内避免进行挤压，也要减少趴着睡觉。
女人胸部下垂一般可以采取局部注射填充的方法保养，另外也可以采取乳房悬吊手术保养。如果女人有胸部下垂的情况，通常是因为体内的胶原蛋白流失过多所引发的，可能会影响到个人的身材美观，因此可以通过注射填充的方法进行改善，另外也可以做乳房悬吊手术，通常可以有效的改善胸部下垂的情况，但是也需要选择比较正规的美容医疗。平时还要保持规律的生活作息，并且还要保持伤口部位的清洁卫生，以免影响到恢复。
女人胸部下垂一般可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，也可以通过假体填充的方法进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位注意的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部下垂的症状得到改善，而且还能够达到丰胸的效果。假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部的整体外观得到改善。术后一定要注意好饮食调整，尽量减少辛辣刺激性的食物摄入，同时要注意好胸部的护理，尽量避免揉搓或者是挤压。
女人胸部下垂一般可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，也可以通过假体填充的方法进行调整。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位注意的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部下垂的症状得到改善，而且还能够达到丰胸的效果。假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部的整体外观得到改善。术后一定也要注意好饮食调整，多吃一些胶原蛋白多的食物，尽量减少辛辣刺激性的食物摄入。同时要注意好胸部的护理，尽量避免揉搓或者是挤压。
女人胸部下垂可以通过隆胸方法来改善，可以到整形医院去咨询医生制定手术方案。根据胸部下垂严重程度选择隆胸，或者将胸部多余组织切除，提高胸部达到改善下垂现象。部分患者可能是因为身体比较肥胖，胸部脂肪多出现下垂，需要将多余组织切除掉，才能改善胸部下垂情况。但胸部没有脂肪出现下垂现象，可以采用自体脂肪填充方法来改善。手术后大家一定要注意多休息，尽量采取半卧位的睡姿，防止隆胸假体被压迫变形。