通常情况，为了不影响术后效果，在植发三周之后可以进行运动。术后一般不会影响患者的正常生活、工作和学习，但是由于在提取和种植毛囊时，会对患者造成一些微小的创伤，并且植入的毛囊需要重新建立血运关系。为了保证毛囊的成活率，患者术后四天内不要做运动，四天之后，可以做一些轻微的运动，十天之后，可以稍微加大运动量，但至少三周内，不要做剧烈的身体碰撞运动，一个月是可以进行运动的，但是需要适度运动。植发后需要注意饮食清淡，和营养平衡。
一般情况植发后有一个短时间的恢复期，大约过一周的恢复期才能做运动。植发后1星期就可以做运动，但是需要注意在穿衣时尽量让衣服宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等。因为术后3天手术移植区不能碰，所以尽量不穿套头的衣服，保持植发部位的卫生通风干燥。在饮食方面，可正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品还有辛辣刺激性食物。
植发后在两个月左右可以健身，要根据个人的恢复情况来决定。如果植发的面积比较大，可能创伤性比较大，恢复的时间会延长，体质比较好的人恢复的时间会缩短，但是短时间内不要健身，容易导致肿胀加重，影响到植发的成功率。植发主要是从后脑勺采取健康的毛囊，通过仔细加工处理后，移植在要脱发的部位。
植发后要半年左右才可以烫发，植发后要保持头皮清洁。植发之后是可以烫发的，但要等头发毛囊完全长好。因为植发后长出的头发就是自己的头发，而且比之前的头发更健康、更坚韧。不过，植发后虽然可以烫发，但是烫发毕竟对头发不好，尤其是使用劣势烫发药剂、反复烫发等行为更是头发健康的大忌，所以，植发后烫发也要科学烫发、合理烫发，把烫发的危害降到最低。植发后要保持局部清洁，注意休息，不要熬夜，保持积极乐观的心态。
医学上毛囊的生长发育周期是一个月，所以在这个时间过去之后就可以适当的碰触。因为人体的毛发可以像人体其余组织一样移植，植发是一种毛发移植就会称为毛发移植，手术是将毛囊周围的一些组织用专门的器械完全切除，接着从头皮上原位分离，然后移植到需要毛发的位置。只有做好准备，才有资格接受毛发。通常植发所采用的毛囊都是来自自身，都是从自身后枕部提取的。这个部位的毛囊不受到雄性激素影响，而且在一个月之后就能长出茂密的头发。建议求美者选择专业的医美机构，手术之后不要吃辛辣的食物，最好不要经常的洗头，要耐心等待恢复期之后再洗。
植发后10天到15天左右可以流汗，具体时间还需要根据个人的体质状况来决定。体质比较良好的情况下，一般可以在10天左右出汗不会受到影响，如果体质代谢比较慢，可能需要15天左右才可以帮助创面恢复，如果过早流汗接触水分，可能会造成创面出现感染，还会伴随着局部出现疼痛以及症状。植发手术主要是选择后脑勺健康毛囊经过器械提取，然后培养和加工之后植入到头发缺少部位。做了毛囊移植手术之后，需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。
