埋针减肥效果是比较好的。埋针减肥主要是针对穴位疏通经络，起到减肥效果，由于每个人的体质不太相同，效果也要因人而异，想要减肥也可以到医院采用吸脂的方式进行改善，能够将堆积在体内的脂肪抽取出体外，达到快速减肥瘦身的效果，在细菌过后，短时间内要尽量避免剧烈运动。
埋针减肥法效果非常显著，患者可以考虑采纳。埋线法目前是比较成熟流行的减肥方法，可以有效的治疗肥胖症。埋线减肥通常需要在身体穴位埋入蛋白，有利于加快体内新陈代谢和血液循环，从而可以使自身的脂肪和热量燃烧，达到减肥瘦身效果，缓解自身赘肉较多症状，使身材变得更加美观。手术后，尽量避免使用辛辣油腻的食物，主要以清淡为主；少喝酒，不要做剧烈运动；避免暴晒，防止感染。
埋针减肥法与针灸有异曲同工之妙，具有显著的治疗效果。穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针),起到"长效针感”、达到"健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血"的作用，从而调整了植物神经和内分泌功能，达到减肥效果。手术后，要少吃辛辣油腻食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。
一般通过健腹轮减肥效果不是很好。健腹轮具有减肥的功效，但需要长期坚持，如果停下锻炼可能会出现反弹的现象，想要减肥可以到医院通过抽脂的方式治疗，用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出体外，从而达到瘦身效果。术后避免吃辛辣刺激的食物，以免影响减肥效果。
跑步是一项非常有效的减肥运动，使跑步减肥达到最好的效果，就是通过不断的变速跑，会起到最好的减肥效果。具体来说，就是在跑步的过程中，一会慢跑，一会快跑，甚至可以倒着跑，这样没有任何规律的变速跑，会有减肥的最好效果。通过这种方式，不仅可以让身体不能适应规律性，大量的脂肪被消耗，而且还可以调节心情，降低食欲，促进胃肠蠕动，使身体很容易丢失脂肪，变成健康的体型，可以达到减肥的目的。
通常情况下，吃酵母粉减肥效果比较好，但每个人的情况不一样，减肥效果也有一定的差异性。具体分析如下：
酵母粉可以在一定程度上促进患者机体的新陈代谢，进而可以有效促进脂肪分解，起到减肥的效果，进而吃酵母粉减肥效果比较好。但是每个人对于酵母粉的吸收能力不一样，实际减肥效果也有一定的差异性，建议患者按医嘱合理吃酵母粉。如果减肥效果还是没有达到预期，可以选择注射溶脂针的方式减肥，该方式主要是将可以溶解脂肪的针剂注射的局部，进而溶解脂肪，达到减肥目的。
此外，患者日常应该适当进行散步、慢跑等运动，有助于促进减肥。
