可以在日常生活中通过改变生活习惯，来让外阴变嫩。保持快乐心情，坏心情会影响女性的荷尔蒙分泌，也会加深私密处黑色的。所以平时呢，尽量不要生气。还有每天的日常清洗，先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。还有瘙痒异味的清洗，可以咨询正规医美机构了解配合使用一些专业的清洗液进行清洗，还有对肌肤保湿美白，只有肌肤充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。平时要穿宽松的内裤减少衣服对私密处的摩擦，日常多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理还可以使用专业的私密处美白产品进行保养。
让皮肤变嫩方法有做面部护理，也可以通过注射玻尿酸来进行改善。玻尿酸是属于美容界比较常见的一种美容产品，里面的成分主要是透明质酸，大分子和小分子含量也是比较高的，在注入到皮肤组织里面之后，可以有效的改善皮肤的各种问题，比如粗糙或者是毛孔粗大，对于皮肤没有光泽度，治疗效果也是比较好。日常生活当中应该做好皮肤的护理工作，也要涂抹一些补水性比较好的护肤产品，也可以达到嫩肤的效果。
男生皮肤想变白变嫩，可以通过注射玻尿酸改善。
让皮肤变白的最快的方法就是到美容院注射玻尿酸，玻尿酸属于美容界比较受欢迎的一种产品，能够瞬间提升皮肤的光泽，还可以美白皮肤，并且对人体没有伤害，因为玻尿酸本身就是人体内的一部分，可以被新陈代谢。
平时可以敷面膜对脸部进行补水保湿，注意做好防晒工作，多吃蔬菜蔬果，戒辛辣和烟酒，不要熬夜。
可以通过在面部涂抹护肤品，能够使面部肌肤变嫩。使用外用透明质酸凝胶和甘油霜来提高皮肤的水合率，皮肤的水分量增加的话，皮下细胞会变成增殖的状态，变得柔软。如果感觉肤色较深，为了光泽美白，使用蒽醌霜和壬二酸霜进行综合改善。同时想改善肌肤的话，平常的日常作息也要调整，最好夜晚在11点之前入睡。建议求美者也可以去专业的医美机构进行治疗，而且在日常生活当中要多吃富含水分的食物，平时也可以多做运动。
要让自己的皮肤白起来可以多吃一些富含维生素ｃ的食物。
比如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素ｃ可以使皮肤减少色素的沉着，减退以及去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜饮用过量的咖啡或者太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。多吃凉性食品也可以起到一定的作用，凉性食品具有清热解毒、解暑、消减身体燥热的作用。
建议：注意平常面部的整洁，做好日常的抽油工作，给肌肤进行大量的水分补充，达到水油平衡。平时多注意防晒也有助于皮肤的变白。
一般来说，外阴变肥大的原因如下：
性生活时间太长引起外阴充血水肿，外阴炎或阴道炎等妇科疾病，都有可能导致女性出现外阴变肥大的症状。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
