腰腹吸脂后一般在一个月到三个月以后可以运动健身，具体也需要根据患者恢复的情况来决定。如果患者的体质比较好，手术或护理比较好，恢复的时间会比较快，一般在一个月以后就可以适当的进行一些运动健身，如果手术后护理不当，导致局部出现了炎症感染，可能运动的时间就会延长。吸脂手术属于一种比较常见的减肥方式，主要是通过负压的原理，将局部多余的脂肪快速的抽出体外，减少局部脂肪的堆积。日常生活中一定要养成良好的生活习惯，控制好饮食，避免食用高脂肪和高热量的食物。
腰腹吸脂后大多数一个月以后可以运动健身，防止出现感染的情况发生。腰腹部吸脂需要将局部多余的脂肪抽出，属于是有偿操作，容易引起局部肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内运动有可能会导致局部的伤口部位出现充血出汗，过程中还可能会导致局部出现感染的情况发生。恢复期间要避免吃刺激性的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于伤口组织快速的愈合，避免用手局部抓挠，手上含有多种的细菌。
抽脂后7天就可以拆线,这段时间适合做一些力所能及的室外运动,虽然手术部位还有青紫肿胀现象但是是正常现象,对活动没有影响。不过抽脂后10天内不建议剧烈运动,做一些缓和的有氧运动就可以了，这要看具体的恢复情况。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的,可以作用于各个脂肪堆积的部位,如果是做面部脂手术,通常恢复起来比较快速。术后要及时换药避免感染,手术部位避免沾水,术后手术部位会出现皮肤凹凸不平的情况,建议穿着塑身衣,紧紧勒住手术部位,可以使皮肤平整。
吸脂手术后,恢复初期最好先进行轻度活动,一般术后一个星期左右开始,出去散散步或是快步走,这样能加速血液流动,促进吸脂后神经和血管的恢复。吸脂量比较少,损伤到的血管和神经的可能性很低,而且技术难度和风险也小,所以一个半月后基本可以恢复完全,做运动不会有影响。吸脂量比较大,那么最好术后三个月之后再进行运动,因为吸脂量越多,吸脂部位的面积越大,如果要完全恢复的话,至少需要半年左右。刚做完手术之后要多注意休息,不可以做剧烈运动或者重体力劳动,以免影响伤口恢复。平时要避免吃一些刺激性的食物,并且要穿塑身衣才能够避免皮肤松弛。
胀淤青的恢复时间，根据个人的体质不同，恢复期也不同。一般10天左右可以消肿。因为每个人的情况不一样，所以恢复的时间也会有所不同。腰腹吸脂主要是将深层脂肪抽出，留下紧贴皮肤的浅层脂肪，因为肥大的脂肪被抽出，局部的脂肪层变薄，从而改善身材。腰腹抽脂后避免不要做剧烈的运动，尽量少爬楼梯，不要使腰部用力。因人而异，每个人的情况不一样没，恢复的时间也不一样。术后第一天术区有肿胀淤青及轻微疼痛，这是正常的，术后第二天可以恢复正常生活。吸脂针眼的缝线，一般在术后第7天拆除。不要擅自用药，最好到你手术的医生那里复诊，遵医嘱对症用药和护理。
腰腹吸脂后大概需要两周的时间可以夫妻生活，具体时间也要根据自身的回复情况分析。在做完吸脂手术后伤口部位会出现明显肿胀和疼痛，过早夫妻生活可能会对伤口造成挤压，对于术后的恢复也会造成影响，所以短时间内是不可以夫妻生活的。吸脂手术主要是通过复压原理将皮肤下脂肪吸出，从而达到快速减肥和瘦身的效果。在恢复期间一定要注意好饮食调整，尽量减少辛辣刺激性的食物摄入，同时要多注意休息。