肌肉小腿粗可以通过注射瘦腿针的方式才能瘦腿，使小腿变的纤细。瘦腿针的主要成分是肉毒素，注射在肌肉比较多的部位，能起到阻断神经肌肉营养的作用，供给肌肉的营养一旦被阻断，肌肉就会慢慢萎缩，从而达到理想瘦腿目的。引起肌肉腿的原因可能跟先天性遗传因素有关，也可能是经常参加剧烈运动导致的。最好选择正规三甲医院注射，瘦得郑医生经验比较丰富，能很好的控制注射量，从而使结果更加理想。
肌肉小腿粗可以通过抽脂的方式进行瘦腿，有效使腿部变得纤细，达到瘦腿效果。抽脂是在腿部打开一个小切口，把导管插入脂肪层，利用负压把脂肪均匀的抽出体外，达到瘦腿的目的，需要请经验丰富的医生进行手术，有效把腿部的脂肪均匀的抽出体外，可以有效减小抽脂后的不良反应，避免出现皮肤出现凹凸不平的情况。腿部抽脂后做好腿部的清洁卫生，穿特定的塑身衣，塑造腿部形状，达到瘦腿的目的。
瘦腿肌肉针7天见效，去正规的医院治疗。七天后注射瘦小腿针可以看到效果，腿线开始改变，这样的变化在到1-2个月达到峰值，可以维持6-8个月的时间，需要继续注射。瘦腿针一般持续三次，效果会更稳定，可以使小腿肌肉保持长期收缩状态，可以维持约2至3年。一般说来，瘦腿针可以将腿部的周长减少约2-4厘米，具体情况与大腿肌肉及所用材料的用量有关。建议平时注意伤口的护理，注意饮食清淡，不要熬夜，不要过早沾水，不要过于剧烈运动。
瘦腿肌肉针见效可能需要两周左右的时间，需要严格遵照医生的指示来护理。刚刚注射过瘦腿肌肉针之后，腿部可能会出现肿胀疼痛的情况，需要在医生的指导下穿塑身衣，能够使皮肤肿胀和凹凸不平的症状得到快速的改善，注射过肌肉瘦腿针之后，可以达到比较好的瘦腿效果，有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，但是刚刚注射过之后不能够过早的洗澡，以免造成感染。为了保证瘦腿的效果，在平时的生活当中需要坚持做一些运动锻炼。
瘦腿肌肉针2-3周见效，注意术后保养。瘦腿针，在医学上是通过肉毒素的注射，使小腿的肌肉萎缩，以达到瘦腿的效果。正常情况下注射2-3周会有一定的效果，腿部肌肉明显的不再紧绷，最佳明显瘦腿效果需要1~2个月，去正规医院美容科就诊，在医生指导下调整用药剂量，以及注射的时间，不能过于频繁，间隔的时间也不能太短。建议注意休息，不要剧烈运动，注意伤口不要沾水，不要吃辛辣食物。
跑步瘦腿通常都会长肌肉，可以通过光纤溶脂的办法瘦腿不长肌肉。一般在跑步的时候会消耗体内的脂肪，因为会运用到肌肉组织，通常会导致肌肉组织比较发达，可以通过光纤溶脂的方法，将腿内的脂肪利用脂肪溶解技术进行均匀液化，然后被身体代谢掉，通常可以快速瘦腿，而且也不会增长肌肉。
