吸脂后通常需要在一个月之后可以运动，具体时间要看伤口的恢复情况。吸脂手术如果自身恢复较快的情况下，通常会在一个月之后可以适当的做一些轻微运动，恢复速度比较慢，运动时间也会有所延长。吸脂手术是通过负压吸管将身体过多的脂肪抽出一部分到体外，由于身体脂肪量的减少，能够达到快速减肥瘦身的目的。吸脂手术后局部会出现疼痛以及肿胀，需要选择弹力绷带绷紧局部。
大腿吸脂的术后前2周为它的恢复期，一般建议要24小时穿紧身裤，且避免运动，避免针口被沾水，避免肿、出血及感染等并发症出现。在拆线之后，建议再过大约1周时间，选择强度相对较轻的运动，如走路、慢跑等。最好是不要选择游泳，避免伤口遇水后，造成化脓感染等。一般术后的1个月，伤口完全的愈合，可以进行任何运动。而且这些动作会阻碍恢复，还有可能使吸脂部位青紫，同时剧烈运动也会对抽脂效果产生影响。建议吸脂术后要注意饮食，不吃海鲜及辛辣食物。也不要一直卧床休息,尽量保持食量保证身材不变。
抽脂后一般的情况下一个月是不可以运动的，如果运动的话可能会导致抽脂手术的失败，也有可能会导致出现变形的情况。吸脂之后不能马上就进行锻炼，要经过一个月的恢复时间之后才能进行轻度的锻炼，这一个月的时间里有注意休息才行，因为脂肪抽走后，皮肤是处于一个非常松弛的状态，如果不运动保持皮肤弹性会导致皮肤出现皱纹，甚至可能会有凹凸不平的状况出现，导致人看起来会很没精神，比较显老。建议饮食上也不能放肆，还是要克制一些，控制摄入量也要保证丰富营养的摄入。
腿部抽脂后大多数需要在，一个月到三个月左右的时间才可以运动。吸脂瘦小腿手术是目前比较安全有效的一种瘦身方法。而且吸脂瘦小腿的手术方法也是比较多的，有水动力吸脂，负压吸脂，电子吸脂，超声吸脂等。求美者可以根据自身的具体情况选择比较适合的瘦身方法，这样瘦腿的效果会更加的明显。吸脂减肥手术主要是通过医疗设备，将爱美者皮下的多余脂肪吸取出来，其手术的创伤相对是比较小的，而且一般是在麻药状态下进行手术的，大多数人不会有特别明显的疼痛感。手术后不要暴饮暴食，多吹水果和蔬菜，术后一定要穿塑型衣塑形，以免效果下降。
吸脂手术后,恢复初期最好先进行轻度活动,一般术后一个星期左右开始,出去散散步或是快步走,这样能加速血液流动,促进吸脂后神经和血管的恢复。吸脂量比较少,损伤到的血管和神经的可能性很低,而且技术难度和风险也小,所以一个半月后基本可以恢复完全,做运动不会有影响。吸脂量比较大,那么最好术后三个月之后再进行运动,因为吸脂量越多,吸脂部位的面积越大,如果要完全恢复的话,至少需要半年左右。刚做完手术之后要多注意休息,不可以做剧烈运动或者重体力劳动,以免影响伤口恢复。平时要避免吃一些刺激性的食物,并且要穿塑身衣才能够避免皮肤松弛。
抽脂后7天就可以拆线,这段时间适合做一些力所能及的室外运动,虽然手术部位还有青紫肿胀现象但是是正常现象,对活动没有影响。不过抽脂后10天内不建议剧烈运动,做一些缓和的有氧运动就可以了，这要看具体的恢复情况。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的,可以作用于各个脂肪堆积的部位,如果是做面部脂手术,通常恢复起来比较快速。术后要及时换药避免感染,手术部位避免沾水,术后手术部位会出现皮肤凹凸不平的情况,建议穿着塑身衣,紧紧勒住手术部位,可以使皮肤平整。