通常可以多吃一些新鲜的水果淡化色斑黑色素，必要时也可以选择激光手术的方式进行治疗。黑色素可能是由于紫外线照射或者是内分泌失调所导致的，可以吃一些水果和蔬菜，能够促进体内毒素的排出，但是效果并不是特别的理想。如果没有得到明显的改善，可以到美容机构选择激光手术，通过光热效应能够将皮肤下面的黑色素破碎，然后随着身体的代谢排出体外。平时要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间的照射，外出的时候可以使用遮阳伞。
吃一些含有维生素C的食物能够起到淡化色斑黑色素的效果，另外也可以通过激光的方法进行治疗。脸上出现了黑色素以及色斑的现象，可能是紫外线照射引起的，有可能是长期熬夜所造成的，多吃一些维生素的食物，能够起到淡斑的作用，但是达不到彻底治愈的功效，因此可以通过激光的方法进行治疗，激光可以把皮肤内的黑色素颗粒分解，然后通过皮肤的进行在线排出体外，从而达到完全治愈的目的。日常要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。
淡化色斑可以平时可以多吃含维生素C高的食物如西红柿，猕猴桃等都可以是皮肤变白细腻，不要吃黑芝麻，黑豆等色素性食物。外出应该注意防晒，穿防晒衣，戴防晒帽，也可以配合内服维生素C片等药物。
引起色斑的原因比较多，可能是由于气血不足，也可能存在内分泌失调，缓解色斑可以服用维生素c和维生素e，平常在日常生活中每天吃一片就可以，保持充足的睡眠，规律的作息，对于缓解色斑也是非常重要的。
脸上出现色斑一般是内分泌紊乱引起的，所以可以先调理内分泌，内分泌紊乱需要早期的治疗，大多数情况下有色斑需要根据病情采取药物治疗，一般平时可以多吃富含维生素的食物，多吃青菜水果都有帮助，同时也需要注意口服维生素，e可以起到辅助治疗作用。
脸上有色斑平时可以多吃富含维生素C丰富的食品，能起到淡化色斑的效果。含维生素C丰富的食品主要有西红柿以及猕猴桃，这些食品能起到抗氧化，帮助黑色素排出体外。皮肤上面出现了色斑，可以到医美机构通过激光治疗，激光能作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的黑色素颗粒尽快分解掉，达到去除斑块的效果。做完激光治疗之后，也要避免皮肤受到不良的刺激，短时间之内也需要做好防晒的工作。
