如何去掉肌肉腿

会员13025683 25 已回复
我今年25岁的年纪了,由于我经常跑步,导致我的小腿肌肉很强壮,请问如何去掉肌肉腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
要去除肌肉腿要调整锻炼方法,建议改用持续有氧运动。肌肉形成主要是长时间受力量刺激所致,比如腿超负荷,或者是无氧运动造成的。平时走路时如果体重过大,容易出现腿部肌肉,此时肌肉纤维会变粗,一般会引起身体的变化。另外,不良的生活习惯,比如翘腿、拖脚、久坐等等,都会造成小腿肌肉的形成,可以选择正规医疗美容机构查询。当小腿开始变软的时候,建议求美者可以做一些折形练习,脚的前端放在凸起的平台上,脚尽量往下压,使整个人得到改善。
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去掉肌肉腿可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善,也可以通过手术切除的方法来进行治疗。对于肌肉都是比较轻微的人群,可以选择瘦腿针来改善,瘦腿这里面的主要成分是肉毒素,在注射之后能够使局部的肌肉尽快的萎缩,从而达到瘦身的效果。如果局部的肌肉症状比较严重,就需要通过手术切除的方法来进行治疗。在治疗之后不可以做剧烈的运动,也不能做重体力劳动,以免影响伤口的恢复情况。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

去掉肌肉腿可以到医院注射瘦腿针的方法进行治疗,能够使腿部变得更加纤细。瘦腿针中主要的成分是肉毒素,主要是通过注射的方法将a型肉毒素注射到腿部的肌肉后,可以有效的阻断肌肉以及神经间的传导,同时可以使肌肉缩力减弱,来达到快速变瘦的目的,让整个腿型看起来更加美观,从视觉上有增高的作效果。但是需要到正规的三甲以上医院进行治疗,预防并发症,达到更好的效果,平时禁止用手去按摩或者是热敷。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

要去除肌肉腿要调整锻炼方法,建议改用持续有氧运动。肌肉形成主要是长时间受力量刺激所致,比如腿超负荷,或者是无氧运动造成的。平时走路时如果体重过大,容易出现腿部肌肉,此时肌肉纤维会变粗,一般会引起身体的变化。另外,不良的生活习惯,比如翘腿、拖脚、久坐等等,都会造成小腿肌肉的形成,可以选择正规医疗美容机构查询。当小腿开始变软的时候,建议求美者可以做一些折形练习,脚的前端放在凸起的平台上,脚尽量往下压,使整个人得到改善。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

去除腿部肌肉可以去针灸推拿科做理疗,但要选择正规医美机构。肌肉腿形成的原因有很多:第一、脂肪型,这是由于长期不运动导致脂肪堆积过多造成的。第二、由于运动模式,现在人们的体力劳动越来越少。这时候髂腰肌一般都是被动缩短,肌肉被用进去又被丢弃,所以其他肌肉会补偿,因此需要通过中医理疗或者医美来改善肌肉腿。建议求美者在瘦腿期间不吃过于咸的食物,容易形成浮肿,脂肪会堆积在小腿上,瘦小腿的肌肉要避免浮肿。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

去掉肌肉腿一般可以通过拍打的方法进行改善,并且也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。肌肉腿多数是由于盲目锻炼身体导致局部肌肉过度发达等引起的,一般可以通过拍打腿部的方法进行改善,能够起到放松腿部神经的作用。效果不明显也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗,注射肉毒素通常能够使局部肌肉出现萎缩的现象,从而改善肌肉腿的情况。在日常生活中要多注意休息,避免盲目锻炼身体,以免出现肌肉腿的现象。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

去掉肌肉腿可以做一些有氧运动进行改善,并且也可以在局部注射肉毒素。肌肉腿主要是由于长时间的从事重体力劳动等因素所引起的,因此可以经常选择一些有氧运动,能够促进局部的脂肪燃烧,从而达到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以在局部注射肉毒素,能够促进肌肉提肌收缩,从而达到比较好的效果。在治疗期间要适当的多休息,不要有太多的活动,否则可能会导致症状加重。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。