胸部太大可以通过减肥的方式使其缩小，或者是进行抽脂术。胸部太大会导致平时的生活受到影响，患者需要及时到专业的医院进行全面检查，必要时也可以通过负压的方式将胸部的多余脂肪抽取出来，从而使胸部有所缩小，还需要在平时进行适当的扩胸运动，避免胸部的脂肪堆积过多。在做完抽脂手术后，有可能会出现局部肿胀，通常属于正常现象，会随着时间逐渐消退。在抽脂后注意护理好局部皮肤的卫生清洁，不能用手去触摸，以免引起局部皮肤感染。建议在平时需要穿宽松舒适的胸衣，减少对心脏的压迫感，还能避免乳腺出现病变。
胸部太大，可以采取抽脂的方式来让胸部变小。胸部大会影响到身材曲线的美观，也会给日常生活造成一定的困扰，对于这种情况可以选择到正规专业的医院进行机构做胸部缩小手术来解决，这种手术一般是通过去除胸部多余的皮肤以及脂肪组织等来实现缩小胸部的效果，术后爱美人士胸部会恢复到正常大小，身材比例看上去更加的协调，效果也很自然，不过这种手术对医生技术有要求，建议选择技术精湛的医生来操作，这样效果会比较显著，操作过程一般也不会有风险。建议术后要认真按照医生嘱咐做好护理，避免出现感染发炎等问题。
胸肌太大可以通过注射肉毒素的方法减小，但是需要让专业的医生进行操作。如果胸肌太大可能是因为肌肉发达所引起的，通常可以注射肉毒素，一般能够阻断神经和肌肉，还可以使胸肌萎缩，从而可以有效的改善胸肌大的问题。在注射肉毒素的时候，需要让专业的医生操作，避免注射不当，而影响到个人的身体健康。
吃东西太用力可能会使咬肌越来越大，我们可以通过咬肌口角运动来缓解。做咬肌口角运动市，身体需要坐直，放松面部和身体肌肉。用两只眼睛直视前方，尽量把嘴角往下拉。每次下拉时，你都会感到下巴肌肉绷紧。每次拉力持续10秒钟，可以重复大约15次。功能：这种小运动可以随时进行，利用下嘴角的力量，锻炼下巴的肌肉，可以有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉绷紧。若如果想快速去除咬肌,可以采用打瘦脸针的方法,不仅高效快捷而且效果明显。
胸肌炎主要指的就是胸部肌肉的炎症，可能是由于外伤导致的，也有可能是由于胸部其他部位炎症迁移而造成了胸部肌肉的炎症。所以说如果确诊为胸肌炎，那么首先患者就要多注意休息，避免过于劳累，然后积极地寻找原发病。
胸肌锻炼主要是通过力量锻炼，也就是无氧运动。杠铃平推、杠铃平举、杠铃斜向上推、俯卧撑都可以锻炼胸大肌和胸小肌，对扩大胸大肌面积、增强胸大肌有很多好处。但是女性力量弱于男性，应该可以根据自身体质合理安排和的锻炼时间。还有一点需要补充的是，如果胸小的女性练胸肌，会使胸部略微饱满；但是，如果胸部大的女性，肯定会通过锻炼使胸部变小。建议求美者不要一味追求胸肌的大小，忽略大众审美和自身审美。个人认为女生的胸肌需要在正规医美机构指导下进行锻炼。
