有什么减肥方法有效果

会员9547791 26 已回复
这半年以来我的身体特别的胖,导致我的外在形象严重受损,有什么减肥方法有效果?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
已帮助用户: 68
可以使用抽脂的办法减肥,也可以通过运动的方法减肥。通过运动的方法可以帮助调好体内多余的脂肪和热量从而达到减肥的效果,但是采取运动的方法效果不是特别的明显,还需要坚持长期运动才可以达到改善的作用,如果想要快速减肥,可以采取抽脂的方式,在身体脂肪较多的部位,将体内多余的脂肪抽出体外,能够达到立竿见影的目的。抽脂减肥之后需要穿塑身衣,而且还要注意饮食的调整,不可以吃辛辣刺激性的食物。
有用0
相关问答

可以使用抽脂的办法减肥,也可以通过运动的方法减肥。通过运动的方法可以帮助调好体内多余的脂肪和热量从而达到减肥的效果,但是采取运动的方法效果不是特别的明显,还需要坚持长期运动才可以达到改善的作用,如果想要快速减肥,可以采取抽脂的方式,在身体脂肪较多的部位,将体内多余的脂肪抽出体外,能够达到立竿见影的目的。抽脂减肥之后需要穿塑身衣,而且还要注意饮食的调整,不可以吃辛辣刺激性的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥可以通过抽脂手术的方法,也可以选择埋线减肥。如果身体出现肥胖的现象可能是长时间久坐久站的因素,还有可能是经常暴饮暴食造成的,比如经常吃一些高热量和高脂肪的食物,通常会导致脂肪堆积在臀部或者是腹部,还可能会出现在大腿的部位,因此需要通过抽脂手术的方法进行治疗,如果整个身材出现肥胖的现象,最好是选择埋线减肥。平常要控制好饮食,一日三餐定时定量,可以适当的做一些运动锻炼。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

正确减肥方法大多数是每天控制好自己的饮食,可以选择吃一些清淡的食物,必要时可采取到医院进行抽脂或者溶脂,也能使用水动力吸脂。自身肥胖比较严重的就可能需要在隐蔽部位作切口,然后将导管插进去,利用负压的方式,将里面多余的脂肪迅速排除到体外。肥胖并不是太严重,就可以多吃新鲜水果和蔬菜,然后每天到户外参加40分钟以上的体育锻炼。减肥过程当中不能吃含热量比较高的食物,而且要每天坚持运动,才可以使自身的体重逐渐得到下降。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

抽脂减肥方法一般是有效果的,但需要选择正规的美容医疗机构。抽脂减肥通常是利用器械,然后通过皮肤的小切口伸入到皮下的脂肪层,并且将脂肪碎块进行吸出,从而可以达到吸脂减肥的效果。但需要选择比较正规的美容医疗机构,然后让经验比较丰富的医生进行操作,才可以减少副作用。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥都说可以通过人工抽脂的方式进行减肥,也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,并且会通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到减肥的效果。同时也可以对局部进行光纤溶质产生的高能热量,对于组织细胞能够产生一定的破坏作用,通过人体代谢的方式排出体外。调理的阶段需要做好护理工作,饮食上避免吃一些高脂肪和高热量的食物,否则会导致减肥的效果受到影响。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥方法有效果的方法有抽脂手术减肥,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。激光溶脂手术是利用一种特定的热量作用于脂肪的,能够使皮下的脂肪颗粒尽快地溶解,并由人体的新陈代谢功能排出体外,从而达到瘦身和减肥的效果。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理,将局部多余的脂肪抽出来,也能在短时间内改善局部脂肪堆积。在日常生活中要控制好饮食,尽量避免一些高热量的食物摄入,应以清淡的饮食为主。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。