点痣脱痂后大概在3天到5天左右就可以做运动，做运动并不会影响软组织的恢复。激光点痣之后皮肤的表面可能会形成轻微结痂，要让结痂自然脱落，结痂自然脱落之后，说明皮肤软组织就会逐渐恢复正常。软组织恢复正常之后，适当的做运动，出汗的过程当中也不会对局部的皮肤带来刺激。适当的参加体育锻炼能用来提高自身的素质，同时可以提高自身抗病能力，在生活当中要做好皮肤的清洁以及保养工作。
点痣脱痂后一般是可以运动，但是要适当的运动。因为在进行点痣脱痂手术后，局部皮肤还比较的脆弱，如果患者此时进行大量的运动的话，可能由于运动导致出汗，进而引起局部出现感染的现象，严重的还会影响到局部的恢复效果。因此为了避免这些现象的发生，患者一定要做好局部的卫生护理工作，同时还要避免对局部进行抓挠。除了需要做好局部的卫生护理工作外，患者还需要做好饮食上的调整，避免食用辛辣刺激性的食物。
点痣脱痂后一般不可以化妆，有可能会增加感染的几率。点痣通常是选择激光的方法，在做激光点痣的时候会对皮肤产生一定的损伤，所以会出现结痂的现象。在结痂脱落之后皮肤还没有完全恢复，如果立马进行化妆，有可能会对皮肤产生刺激，增加感染的几率，所以在一个月之后才可以化妆。
点痣脱痂后可以吃辣，但是吃辣需要适量。点痣主要是通过激光点痣的方法进行治疗，能够取得比较好的效果。治疗以后可能会出现结痂的情况，大概在10天左右就会逐渐的掉痂。掉痂以后伤口基本上已经愈合，如果恢复的情况比较好，可以少吃一些辣，恢复期间还要注意保持局部清洁卫生，不要抓挠。
点痣脱痂后可以用卢荟抹红印的，也可以通过PRP自体血清美肤来去除。PRP自体血清美肤主要是通过利用人体血清刺激面部皮肤，使红印随着人体新陈代谢排出体外，提高局部胶原蛋白纤维再生，从而来达到祛除红印的目的。术后恢复期间出门的时候，一定要做好面部防晒工作，避免长时间的阳光直射。
点痣脱痂后是可以用芦荟来涂抹红印的，可以快速补充皮肤所需营养。芦荟是比较常见的植物，其中含有大量水分和营养物质，可以用来涂抹脸部，可以快速补充水分，还可以起到消除皮肤炎症和促进皮肤粘膜愈合的作用。脸上的红色印记比较大，涂抹芦荟之后，如果颜色没有得到改善，需要及时到医院皮肤科检查，可以选择皮秒激光或者超皮秒手术治疗。在恢复期间还要做好防晒，外出的时候可以配戴口罩，能减少紫外线照射。