全身皮肤松弛吃胶原蛋白含量比较高的食物能够变紧致，也可以通过一些医美治疗方法来改善。在饮食上可以多吃一些含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄或者鸡爪等，能够补充皮肤所需要的营养成分，而且还能达到紧致皮肤的效果，也能改善皮肤松弛的状态。松弛比较严重的人群，可以通过拉皮手术或者是热玛吉来进行改善，能够在短时间内达到变紧致的效果。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，有助于恢复。
全身皮肤松弛吃胶原蛋白，或者是维生素C丰富的食物都能起到减脂的作用。全身皮肤松弛有可能是因为皮下脂肪大量缺失或者是皮肤衰老等原因引起，可以适当吃一些猪蹄和银耳等食物，其中还有非常丰富的胶原蛋白，能快速改善皮肤质量。皮肤松弛之后也可以适当吃一些橘子和柠檬等其中的维生素C含量比较高，可以起到增加皮肤新陈代谢的作用。改善饮食之后皮肤没有得到改善，需要及时到医院做检查，最好选择激光手术来治疗。
皮肤松弛是一种正常的现象，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少，没有了胶原纤维的支撑，皮肤因此就会造成松垮，除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛，在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。
多吃猪皮等富含胶原蛋白的食物，多吃富含维c的新鲜水果，有助于改善症状。面部肌肉松弛，与长时间的熬夜，压力过大，人体自然衰老有关。病人平时注意休息，避免劳累熬夜，平时多吃水果蔬菜，多敷补水面膜。
亮白嫩肤又有弹性的肌肤是每个女性的梦想，但是年龄的增长体内胶原蛋白的流失会让肌肤出现细纹，出现皱纹的脸部看起来没有光泽，非常的显老，也会显的很没有精，越来越多的女性朋友对自身的一些外在美更加重视，而由于年龄的增长，各种各样的问题也会随之而来，皮肤松弛就是一大问题，爱美女性们即苦恼又无可奈何。
