变瘦可以通过激光溶脂手术的方法来改善，也可以通过冷冻溶脂的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是通过这种热量直接到达脂肪的，能够加速局部脂肪燃烧也能帮助脂肪代谢，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能得到快速减肥和瘦身的效果。冷冻溶脂主要是通过液氮冷冻的方法来达到促进脂肪分解的，也可以达到一定的减肥作用。可根据自己的医院来选择合适的治疗方法，在治疗期间要合理控制饮食，不能吃一些油腻性的食物。
变瘦的方法一般有吸脂手术等方式，和爱美人士的具体情况有一定关系。吸脂手术适合局部脂肪偏多的人，做吸脂手术能吸出局部的多余脂肪，达到变瘦的目的，有立竿见影的效果，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定关系。对于局部肌肉偏多的爱美人士，则要注射肉毒素，能促使肌肉逐渐萎缩，达到变瘦的目的。平时要避免用手触摸针眼部位，因为手上会存在一些细菌，很可能会导致感染。
一般来说，抽烟可能会变瘦，但不建议患者长时间抽烟。具体分析如下：
抽烟可能会导致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分，进而可能会导致大脑兴奋，释放更多的多巴胺物质，进而增加代谢消耗，而且还可能会抑制患者的食欲，导致营养摄入减少，进而可能会变瘦。但是，抽烟不利于机体健康，不建议患者长时间抽烟。
此外，患者可以选择溶脂减肥的方式进行减肥，该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，然后将脂肪逐步溶解，最后合理排出，可以有效减肥。
变瘦可以通过抽脂手术的方法来做改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是利用一种特定的热量直接到达脂肪的，可以使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，并通过人体的代谢系统被排出体外，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身效果。这种方法对人体的损伤性比较小，恢复起来也比较快速。在饮食上不能吃油腻性的食物，要合理的控制饮食，做到少量多餐。
一般可以通过细致瘦全身的方式快速瘦全身，短时间之内有利于身体瘦身成功。吸脂手术需要将身体肥胖的东西脂肪抽出，从而可以缓解身材比较肥胖和脂肪较多症状，使身材变得更加协调和匀称，整体提升身材的美观程度，术后需要穿塑身衣，可以起到良好的塑形效果。恢复期间可以用碘伏清洗和消毒。
变美变瘦的方法，可以通过脸部美容或者是局部抽脂的方式达到效果。皮肤状态不太好，可以通过注射胶原蛋白或者是注射玻尿酸的方式刺激皮肤下的胶原蛋白再生，让皮肤变得水润有光泽，变皱一般可以通过局部抽脂或者是打瘦身针的方式达到减肥的效果。术后一般要忌嘴，不能吃太过辛辣的食物。