现在抽脂手术和运动等减肥方法最有效不反弹，治疗方法需要根据脂肪堆积严重程度来决定。身体肥胖比较严重在影响体型和美观时，最好选择抽脂手术来治疗，能快速通过负压或者是超声波震动，将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦身作用，后期通过改善饮食和运动是不会出现反弹。在少量脂肪堆积时，可以选择跳绳或者是打球等方式来进行运动，也不会出现反弹。在减肥期间还需要调整饮食，最好不要吃油炸食品，以免出现感染。
减肥一般可以通过埋线减肥或者是拔罐减肥的方式，也可以采取敷中药药包的方式，有必要的情况下，需要进行局部抽脂手术或者是光纤溶脂手术。拔罐减肥通常是在自身的穴位上进行拔罐，可以帮助血液循环加速，促进自身的新陈代谢加快，帮助脂肪得快速的燃烧，从而达到的减肥效果。光纤溶脂会选择等离子的光热效应锁定于脂肪的部位，帮助脂肪快速分解和代谢。使用弹力绷带绷紧局部或者是穿塑身衣，达到快速塑形的效果，减少暴饮暴食。
适量的运动，合理控制饮食。早餐一定要吃，且要吃的有营养。少吃多餐，午餐吃的米饭不多，可能容易饿，餐间可以吃点水果或是一些低热量易饱腹的食品。晚餐不吃主食，可以吃些黄瓜、小番茄或苹果。晚上8点钟以后拒绝吃任何食物。
生完孩子通常做抽脂手术减肥最有效快速，并且要控制日常的饮食。生完孩子后多数会出现身材肥胖的情况，如果感觉影响到了美观，可以在哺乳期过后做抽脂手术改善，在局部肌肤做小切口，将吸管插入到脂肪组织，利用负压吸引的原理，使体内多余的脂肪随着吸管逐渐的排出体外，从而有效快速的达到减肥目的。
大多数通过抽脂减肥方法最快最有效，短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂减肥需要将身体多余的脂肪环吸抽抽，可以改善自身比较肥胖和身材臃肿的症状，并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织，通常在抽脂两周后局部的瘦身效果会逐渐的明显，需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤部位出现凹凸不平。恢复期间要适量吃含维生素和蛋白质较高食物，有利于伤口组织愈合，避免身体过度劳累。
可以通过抽脂手术减肥最有效最快，也可以通过瘦身针也能达到减肥效果。这种手术是可以重复治疗的：脂肪不太厚的地方，一次就可达到满意效果；但脂肪太厚手术的影响是非常小的：抽脂减肥伤害小，只是在局部留有肉眼难见的针眼，一般24小时即可愈合。的地方，需要重复治疗。抽脂手术是通过隐秘的切口部位来做，身体上多余脂肪抽出可以达到瘦身效果，如果选择瘦身针也可以达到瘦身效果，瘦身针是通过注射的方式来抑制肌肉生长能达到肌肉萎缩效果。建议在瘦身期间一定要注意饮食习惯，不能食用辛辣刺激性食物以及油腻食物。
