热敷和冷敷的作用原理是不一样的，患者可以根据自身肿胀原因和需要决定热敷还是冷敷。消肿的话不管是热敷还是冷敷都能达到消肿的目的，但是因为热敷和冷敷作用的原理不一样，所以适用的时机和目的也会有区别。冷敷可以让身体局部温度降低，并能降低代谢率，延缓神经传导以达到消肿止痛的效果。所以冷敷一般用在急性的伤害当中，比如扭伤，发炎，肌肉痉挛，水肿的情况等，效果十分显著。建议：平时最好不要频繁化妆，不要使用劣质的化妆品，否则容易对皮肤造成刺激。
一般情况下，没有冷敷和热敷哪个消肿这种说法，冷敷和热敷都可以消肿，具体内容如下：
患者可以通过冷敷或者热敷来达到消肿的效果，要根据使用的时间和伤口的面积来决定。冷敷治疗广泛的组织损伤，例如大型的钝伤，大面积的肌肉和软组织的扭伤，撕裂。在发病初期，局部冰冻可以减少血管扩张，防止局部出血，抑制炎症细胞的分泌。还能改善神经的痛觉，缓解局部的疼痛。出现肿胀后48h可以使用中药包进行热敷，这样可以达到消肿的效果。
热敷和冷敷都可以达到比较好的消肿效果，不过这两种消肿方式所起到的作用是不一样的。冷敷的作用和热敷的作用是不一样的，患者可以根据自身需要进行选择。热敷的话其作用主要体现在使体温升高，扩张血管，从而促进局部血液循环，增加身体的代谢速率，达到促进炎症吸收的效果，不仅能消除组织的水肿，还可以增加韧带恢复肌肉弹性，促进愈合的效果。所以热敷一般是用在患者受伤后的48小时以后。建议：平时要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜和过度劳累，可以适当做下按摩。
消肿冷敷和热敷通常都是比较好的，通常需要根据情况来进行判断。在24小时以内可以通过冷敷的方法进行改善，能够减少渗出，从而缓解肿胀疼痛的情况，可以使用毛巾包住冰块，并对患处进行冰敷。如果超过了24小时，通常可以采取热敷的方法进行缓解，可以使用热毛巾或者是热水袋对患处进行热敷，能够促进肿胀消退以及改善疼痛。恢复期间要注意多休息，短时间内不要有剧烈的运动，并保持饮食清淡。
眼睛消肿短时间内可以用冷敷的方法，超过两天以后可以换成热敷的方法。双眼皮手术多数是指通过手术的方法将上眼睑做眼轮匝肌多余的脂肪以及松弛的皮肤进行切除，从而使局部达到重睑的效果，但是在术后局部通常会出现创伤，而且很有可能会出现肿胀的现象，所以在短时间内可以通过冷敷的方法缓解局部的水肿，超过两天以后可以换成热敷的方法进行消肿。术后应注意保持饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温开水。
冷敷和热敷都能够起到消肿的作用，但是要根据时间而定。在肿胀后的24小时之内，可以通过冷敷的方法进行治疗，能够起到收缩毛细血管的作用从而达到消肿的作用，如果在24小时以后，就可以通过热敷的方法进行治疗，能够起到促进血液循环的作用，并且还可起到消散的效果。因此热敷和冷敷都能够起到消肿的作用，要根据时间而定。在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要多休息，而且也不可做剧烈运动。
