去黑头后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要保持营养摄入均衡。黑鼻头多数是长时间的皮肤清洁不到位引起的，还有可能是色素沉着的原因，也不排除是经常熬夜或者是饮食习惯不良的因素，需要到医院通过激光的方法治疗。激光去除黑鼻头的效果是比较好的，手术后如果饮食不当也可能会导致病情出现复发的现象。平常要避免带妆睡觉，晚上睡觉之前可以使用清洁度比较好的洗面奶洗脸，保持规律的作息。
去黑头后可以吃一些清淡温性的食物，比如蔬菜粥或者是鸡蛋羹等。黑鼻头有可能是毛孔堵塞引起的，比如经常盲目的涂抹一些化妆品，还可能是接触有毒或者有害物质的因素，会导致面部的皮肤受到损伤，甚至可能会引起皮肤粗糙的现象，因此需要通过激光或者是果酸换肤的方法治疗。手术后会导致皮肤受到创伤，避免吃油腻或者是辛辣的食物。平常做好面部的清洁，洗脸的时候使用清洁度比较好的洗面奶，保持室内空气清新流通。
去黑头后需要进行清淡的饮食习惯，同时还需要做好皮肤的防晒。黑头是由于皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔出现堵塞之后引起的现象，可以通过激光疗法加速皮下的血流循环，甚至还可以抑制皮脂腺的分泌，有利于毛孔中的皮脂排出，从而起到缩小毛孔的作用，但是也会导致皮肤出现伤口引起结痂。患者在恢复期间需要做好皮肤的补水工作，避免水分丢失过多导致自身皮肤出现脱皮，不利于肌肤的紧致。
去黑头后应该做好饮食结构的调整，比如说多吃清淡的饮食。黑头很有可能是不注重面部的彻底清洗引起，跟平时喜欢吃油腻的食物、分泌油脂过多出现了毛孔堵塞导致。可以选择果酸换肤治疗，在脸部涂抹一定浓度的果酸产品，促进老化的角质层剥脱，皮肤新陈代谢的速度也可以加快，后期应该做好饮食的调理，多吃新鲜水果类所蔬菜补充机体所需要的维生素以及微量元素。外出的时候正确防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。
去黑头后我们首先应该注意饮食，要多吃维生素C含量高的水果和蔬菜。首先需要明确的有一点，饮食只能是和合理的生活作息一样，是一种调理和预防性质的，所以一定要注意饮食！比如说黄瓜、西红柿、橙子和草莓等，这些食物含维生素C特别丰富，因为多吸取维生索C还能预防黑头粉刺的产生，从而使我们的肌肤更有光泽。要少吃动物肝脏和豆类的食物，因为这些食物里含的铜会使皮肤发黑。用于食疗的绿色食物是去黑头最有效的产品，建议也可以去医院咨询医生的建议。
