牙菌斑可以到正规医院口腔科，通过超声波洁牙的方式来进行去除，效果会比较好。超声波洁牙在进行操作时是通过超声波机器散发出的超强震荡感能够直接作用于口腔内的牙齿周围的牙，色素，牙菌斑以及残留的食物等物质，通过不断的震荡使这些物质发生脱落，从而达到去除牙菌斑的效果，具有美白牙齿和去除炎症的效果。洗完牙齿后要做好口腔的护理工作，短时间内避免吃一些刺激性的物质，短期内避免吃一些颜色深的食物。
宝宝牙菌斑可以采取刷牙的方法去除，还可以通过纱布缠手指清洁的方式去掉。宝宝出现牙菌斑多数是由于不注意口腔卫生或者是饮食不当因素导致的，比如经常喝一些碳酸饮料，所以每天要使用牙刷进行刷牙，能够清洁乳牙，还可以减少牙菌斑的生成。也可以每天使用纱布缠在手指对牙齿进行擦拭，能够帮助牙菌斑去除。
牙菌斑去掉可以通过洗牙的方式来得到治疗，改善牙齿的美观。牙菌斑和牙结石都是牙齿上比较常见的一种残留物，可能会严重影响到牙齿的美观，容易产生口臭，对牙龈组织造成严重的损伤，超声波洗牙利用震荡的方式，去除牙齿上的牙菌斑和牙结石。保持口腔清晰，对口腔健康是有好处的，去除的比较彻底，可以每半年到医院洗一次牙齿。注意早晚刷牙，饭后漱口，同时还要注意多吃柔软的食品。
可以通过洗牙的方式有效的去除牙菌斑，一般一年洗两次。洗牙专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。建议求美者选择正规的医疗美容机构或则口腔医院，洗牙效果才会更有保障。
可以通过洗牙的方式有效的去除牙菌斑，一般一年洗两次。牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。建议求美者选择正规的医疗美容机构或则口腔医院，才能更好的保证洗牙效果。
黑色牙菌斑主要是口腔卫生差、抽烟喝酒、遗传因素等所导致的，应该根据自身原因治疗。
1、口腔卫生差：黑色牙菌斑跟口腔的卫生比较差也是有关系的，可能会导致食物残留在牙齿上面，也会形成黑色牙菌斑，在吃完食物之后应该及时刷牙漱口。
2、抽烟喝酒：黑色牙菌斑跟经常抽烟喝酒有关，香烟当中的尼古丁含量会比较多，可能会浮肿，在牙齿下面的情况也会形成黑色牙菌斑，要做到戒烟戒酒。
3、遗传因素：黑色牙菌斑跟遗传因素有关，属于显性遗传，如果想要去掉，还需要到医院做牙齿贴面、超声波洗牙等方法来改善。
