做完果酸换肤一般能跑步，还可以促进皮肤的新陈代谢。果酸换肤一般可以有效地去除皮肤的角质层，可以促进皮肤的新陈代谢，通常可以让皮肤变得光滑细腻。在做完果酸换肤以后，由于皮肤角质层比较薄弱，所以应做好皮肤的护理工作短时间内尽量不要使用化妆品或者是护肤品，通常在皮肤恢复以后可以适当的吃一些纯植物的护肤品，一般可以减少对皮肤的损伤。平时在外出的时候应做好防晒，减少太阳光的照射，一般有助于减少皮肤色素沉淀。
做完果酸换肤不可以跑步，刚治疗以后皮肤会比较敏感，过早的跑步，在汗液侵入局部以后，会引起感染的现象发生。果酸化合物主要利用高浓度的果酸作用于皮肤表层加快老化角质层剥脱，促进角质细胞以及上部分表皮细胞的更新，来减少肌肤角质具活力，降低角质层厚度，面对痘痘起到消炎的作用，来达到治疗的效果。治疗以后做好局部的护理措施，不要吃油腻或者辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物为主。
做完果酸换肤一般不可以跑步，可能会造成局部出现感染的现象。通常在进行果酸焕肤改善皮肤后，可能会对脸部皮肤造成一定的创伤性，如果患者短时间内跑步的话，可能由于出汗而导致局部出现感染的现象，进而影响到恢复。因此为了避免这些现象的出现，患者在做完果酸换肤后，一定要避免剧烈的运动，同时还要做好局部的护理工作。平时生活中还需要做好饮食上的调整，减少辛辣刺激性的食物食用，以及避免海鲜和发物。
做完果酸换肤是否能够跑步，还需要取决于皮肤的状况。刚刚做完果酸缓和之后一般是不能够跑步的，因为皮肤的敏感度比较高，在跑步的时候血液循环增加，可能会出现出汗的情况，也有可能会增加感染的几率。最好等到皮肤完全恢复之后再跑步，能够提升肺活量，并且还可以起到增强体质的作用。跑步之前也需要做热身运动，并且还需要根据温度的变化，适当的增减衣物，防止出现着凉和感冒等等情况。
果酸换肤之后，一般情况下是不能化妆的，需要等完全恢复。果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。在做完果酸换肤之后一定要注意做好防晒工作，在外出的时候可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽。
做完光子嫩肤一般在半个月到一个月之后可以做果酸换肤，具体还需要根据个人的情况来决定。光子嫩肤在治疗的过程中会对皮肤造成一定的损伤，必须要等到皮肤完全的恢复到正常状态之后，才可以做果酸换肤的治疗。对于恢复速度比较快的人群，通常在一个月之后就可以做治疗。如果恢复的速度比较缓慢，可能需要等到两个月之后才可以做治疗。过早的治疗有可能会对皮肤造成一定的损伤，也不利于面部肌肤快速的好转。
