超声溶脂与冷冻溶脂一般都是比较好的，要根据自身的情况而定。肚子上肉多通常是由于平时缺乏运动造成的，还可能跟经常吃高热量的食物有关，通过超声溶脂和冷冻溶脂的方式都可以起到减肥的效果。但是超声溶脂通常适用于全身脂肪堆积较多的求美者，如果只是想让肚子变瘦，一般采取冷冻溶脂的方式比较好，通常可以起到局部瘦身的效果。在平时要养成合理的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当的增加运动量。
超声溶脂要比冷冻溶脂好一些，可以有效的促进体内脂肪溶解。超声溶脂和冷冻溶脂是一种减肥的方法，可以有效地将体内脂肪进行溶解，随着新陈代谢排出，达到瘦结果和瘦身的作用。超声溶脂主要是采用独特的高频率直接作用于皮肤，然后通过聚焦超音波对皮下的脂肪进行溶解，同时促使溶解的脂肪随着新陈代谢排出达到瘦身的作用。必要时也可以通过抽脂的方法来进行瘦身，主要是在皮肤上进行切口，将多余脂肪抽出体外达到最简单的减肥效果。
超声溶脂和冷冻溶脂通常都可以起到良好的瘦肚子效果，短时间之内达到良好的瘦身作用。冷冻溶脂通常是需要在低温环境中将局部的脂肪冻结，有利于从自身体液中循环排出，从而改善自身肚子比较肥胖症状，超声溶脂通常需要主要通过射频联合或是选择性的声波将局部的多余脂肪破坏。减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致减肥出现失败，不利于自身快速的瘦身成功。
超声溶脂和冷冻溶脂效果都是比较好的，具体选择哪种减肥方式需要根据个人意愿做决定。冷冻溶脂主要是通过冷冻液来进行减肥的，这种减肥方式也是比较安全的，在经过减肥之后，反弹几率是比较低的，而且也不会给自身的健康带来伤害。超声溶脂可以尽快的溶解体内的脂肪含量，打造出优美的身材，整个人的美观和气质也会有所提高。减肥期间应该做好饮食控制，尽量不要暴饮暴食，也要适当参加一些有氧运动，有利于体内脂肪燃烧。
冷冻溶脂的温度一般在0-10度，是一个非常好的减肥方法。一般通过冷冻溶脂来分解脂肪，从而达到减肥的目的。溶脂手术已经成为很多想减肥的人的首选，但这种类型的手术需要医生熟练操作溶脂设备。所以想通过溶脂手术减肥，一定要注意去正规医美机构进行手术，选择经验相对丰富的医生，这样才能保证溶脂手术的效果。建议求美者平时多吃水果蔬菜，术后谨遵医嘱，认真护理，护理也是十分重要的，如有不适尽快咨询正规医美机构的医生。
冷冻溶脂一次一般可以瘦两斤到三斤左右，由于每个人的体质不同，做冷冻溶脂瘦身的斤数上是不能完全确定的。如果身体比较肥胖，建议到正规医疗机构通过做冷冻溶脂或者通过运动的方式，做完冷冻溶脂瘦身后，局部会有轻微的肿胀要做好局部的护理，以免出现感染影响到后期的恢复。
